Медицина 2.0

Ученые доказали, что те люди, которые принимают витаминные добавки, содержащие одновременно кальций и витамин D, смогут жить намного дольше, чем все остальные. К такому выводу специалисты пришли после масштабного исследования более 70 тысяч людей. Как оказалось, люди, принимающие и витамин D, и кальций, продлевают свою жизнь почти на 9%. Но при этом отдельно принимаемый витамин D не дает подобного эффекта – он работает только в комплексе с кальцием.



Считается, что продолжительность жизни увеличивается только тогда, когда эти вещества принимаются вместе на протяжении всей жизни и регулярно. Регулярность особенно важна, так как и кальций, и витамин D оказывают очень сильное влияние на формирование костной ткани человека. Наиболее значимый возраст – после пятидесяти лет. В это время у мужчин и у женщин наступает период старения.



Основным естественным источником витамина D являются солнечные лучи. Именно благодаря им он вырабатывается в организме. Однако для ученых до сих пор остается спорным вопрос о том, что полезнее – натуральные витамины, содержащиеся в продуктах, или их химические соединения, созданные в лабораториях.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки