Медицина 2.0

То, что вы едите или пьете, оказывает огромное влияние на белизну ваших зубов. Если вас волнует эта проблема – избегайте следующих продуктов.



Все, что оставляет пятна на руках или одежде, способно также стойко окрашивать зубы. К сожалению, возглавляют список «красителей зубов» популярные и даже полезные напитки и продукты. Итак, список продуктов, которые смогут надолго оставить след на эмали ваших зубов:



- Кофе

- Чай

- Газированные напитки

- Красное вино

- Клюквенный сок

- Репа

- Соевый соус

- Томатный соус



Впрочем, стоматологи не советуют впадать в панику. Вам даже не нужно исключать эти продукты из рациона – просто достаточно читить зубы и полоскать рот после их употребления.



Также можно прибегнуть к маленьким хитростям:



Пейте через соломинку. Когда вы пьете сок или кофе со льдом или чай, использование соломинки помогает предотвратить контакт жидкости с видимой поверхностью зубов.



Используйте флоссы. Зубной налет делает ваши зубы липкими и позволяет красящим веществам задерживаться на их поверхности.



Не курите. Универсальный совет на все случаи жизни.



Ищите лучшие курсы английского языка? Изучение английского в центре иностранных языков "I Speak" позволит вам в совершенстве овладеть английским языком. Обучение английскому осуществляется с помощью современных программ.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки