Медицина 2.0

Исследование, недавно завершенное и проведенное специалистами Австралийского национального университета, показало, что пожилые люди, которые принимают витамин B12 в течение двух лет, демонстрируют значительное улучшение результатов тестирования памяти в краткосрочной и долгосрочной перспективе по сравнению с остальными людьми.



В эксперименте участвовало около 700 человек в возрасте 60 — 74 лет. Они ежедневно принимали 400 мкг фолиевой кислоты и 100 мкг витамина В12. Спустя год, особых различий в результатах психологического тестирования среди участников эксперимента, получающих витамины или же плацебо, не наблюдалось, но они становились очевидными после двухгодичного приема витаминных препаратов.



Согласно данным тестирования, память и когнитивные функции у людей, принимающих витамины, не только не ухудшались с возрастом, а наоборот – улучшались на 10 %. Пока что механизмы этого позитивного влияния витаминов на функции головного мозга полностью не ясны. Предполагается, что их эффект основывается на контроле за уровнем гомоцистеина – молекулы, связанной с нарушениями процесса понимания.



В связи с этим, авторы этой работы утверждают, что прием дополнительных количеств этого витамина необходим для здорового старения. «Он может играть важную роль в поддержании психического здоровья и сохранении отменных когнитивных функций в течение длительного времени», — рассказывает «The American Journal of Clinical Nutrition».



Эти данные полностью совпадают с рекомендациями Всемирной организацией здравоохранения о необходимости приема дополнительного количества витамина В 12 всем людям старше 50 лет. Эксперты Посольства медицины хотели бы добавить, как врачи, так и пациенты все чаще отдают предпочтение ректальным свечам, содержащим это вещество, таким, как Цикомин – Альтфарм. Витамин В 12 в суппозиториях дает возможность избежать болезненных инъекций и забыть о проблемах с его абсорбцией в желудочно-кишечном тракте.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки