Медицина 2.0

Исследование более 7000 жительниц Австралии показало: когда женщины подходили к 50-летней отметке в возрасте, они набирали вес. И это вне зависимости от режима питания. Женщины в среднем прибавляли по 2 килограмма за время менопаузы. Побороть природный механизм очень трудно: нужно не только сидеть на диете, но и активно тренироваться.



Эксперты специально следили за женщинами 48-56 лет в течение шести лет. Оказалось, участницы исследования, потреблявшие здоровые продукты, со временем весили столько же, сколько и остальные. Прибавка составляла примерно 1,7 килограмма.



До этого ученые уже говорили о том, что высокое качество питания обычно приводит к увеличению потребления калорий. То есть человек ест чаще, и ест разные продукты. А это повышает энергоемкость диеты. Поэтому специалисты считают полученные результаты позитивными. По их мнению, странно, что набор в весе столь незначительный.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки