Физкультура решит проблемы с кишечником





Еще одну серьезную причину, по которой необходимо заниматься физкультурой, нашли ученые из Швеции. Физическая активность, оказывается, может помочь избавиться от проблем с кишечником.



Исследования проводились экспертами с участием 102 добровольцев в возрасте от 18 и до 65 лет, у которых был диагноз СРК (синдром раздраженного кишечника). Пациентов разделили на две одинаковых группы, одна из них проводила обычный образ жизни, а другой назначили повышенную физическую нагрузку. Через три месяца они рассказали о своих симптомах СРК (проблемы со стулом, боли в животе и ухудшение качества жизни). Так, количество симптомов у участников активной группы уменьшилось на 51 пункт, и только на 5 пунктов у добровольцев с первой группы.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

http://www.neboley.com.ua - Добавил teddi в категорию Разное

Читайте также

Добавить комментарий

Войдите, чтобы комментировать или зарегистрируйтесь здесь