Медицина 2.0

Датские ученые сообщили, что от ночного приема пищи портятся зубы. Повышается риск их выпадения.



Исследование с участием 2 200 людей показало, что ночные приемы пищи повышают риск выпадения зубов независимо от того, какую еду употреблять.



Из всех экспериментуемых почти 200 человек любили поесть ночью. Через 6 лет с начала исследования специалисты собрали данные о состоянии здоровья людей. Оказалось, что те, кто ел по ночам, потеряли больше зубов, чем остальные.



Дело в том, что ночью слюноотделение не такое обильное, как днем, поэтому остатки еды задерживаются в полости рта дольше, а это приводит к порче зубов. Чтобы сохранить их здоровье, медики советую чистить зубы 2 раза в день после приема пищи и ничего не есть как минимум за 1 час до сна.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки