Медицина 2.0

Если не заботиться о своем здоровье смолоду, тогда после 30 лет гарантированно Вас настигнет какая-нибудь неприятность с самочувствием. Одна из самых больших неприятностей, которая может случиться с человеком, разменявшим четвертый десяток, – синдром ночного апноэ. Это заболевание способно довольно-таки сильно отравить жизнь, и стать причиной целого букета последующих заболеваний.



Синдром ночного апноэ – означает остановку дыхания во сне. Происходит она по двум причинам, либо из-за того, что дыхательные пути перекрывают мягкие ткани глотки, либо из-за нарушений дыхательного центра.



Причина слабости мягких тканей глотки - нездоровый образ жизни, курение, употребление спиртных напитков, а также сидячая работа и неправильное питание. Первый предвестник ночного апноэ для этого случая – это храп, с которого все и начинается. Если вовремя принять меры, то остановки дыхания можно избежать, но редко кто придает этому внимания. Поэтому это является самой распространенной причиной ночных проблем с дыханием.



Во втором случае, причиной возникновения остановки дыхания является нервное заболевание, сбивающее с ритма дыхательный центр. На тяжелых стадиях лучше сразу же приобрести кислородный концентратор, увлажнитель воздуха и провести полное комплексное обследование. Стоит помнить, что проблемы с дыхательным центром могут быть вызваны использованием нетрадиционных дыхательных гимнастик, вокальными упражнениями по дыхательным таблицам Алчевского и многими другими неудачными экспериментами над своим телом, которые не одобрены врачами. Если обнаружились нарушения, нужно срочно начинать лечение у невропатолога, иначе могут возникнуть тяжелые последствия не только с организмом, но и с мозгом, поскольку дыхательный центр способен влиять и на другие части мозга.

Что касается общей картины, то остановки дыхания во сне вызывают гипоксию, т.е. нехватку кислорода, даже если они кратковременны. Остановок может быть около 500 за ночь, каждая по полминуты, вот и выходит около 4 часов кислородного голодания. Сердце, легкие, кровеносная система – все от этого сильно страдает

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки