Медицина 2.0

Роспотребнадзор предупредил россиян о том, что в период аномальной жары необходимо предпринять дополнительные меры, чтобы защитить детей и подростков от перегревания. Это особенно касается школьников, которые отдыхают в летних лагерях.



Эксперты советуют в жару не только ограничить пребывание детей на солнце, но и максимально снизить физические нагрузки, сократить длительность экскурсий и туристических походов. Во время длительных прогулок на природе необходимо чаще делать остановки, отдыхать. Очень важно много пить, лучше всего — негазированную минеральную воду, чай, морс или компоты.



Специалисты рекомендуют перенести на утро или вечер все спортивные, развлекательные и любые другие мероприятия, которые проводятся на открытом воздухе. Другой вариант — проводить эти мероприятия в хорошо проветриваемых и оборудованных кондиционерами помещениях.



Роспотребнадзор настоятельно советует убрать из детского меню жареные, жирные и скоропортящиеся продукты питания. В жару рекомендуется подавать вареные или приготовленные на пару блюда, а также большое количество тщательно вымытых овощей и фруктов. Повара должны строго соблюдать условия хранения продуктов и гигиенические требования.



Эксперты ведомства напоминают, что дети на улице должны обязательно пользоваться головными уборами и носить свободную и легкую одежду

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки