Медицина 2.0

Особенных требований к рациону питания во время лечения уреаплазмы не предусмотрено. Стоит придерживаться принципов рационального питания и здорового образа жизни, а также ограничить продукты противопоказаные при употреблении антибиотиков, которые входят в систему лечения уреаплазмоза. Диета имеет целью повысить защитные силы организма и должна содержать необходимое количество углеводов, белков, жиров, полезных витаминов и микроэлементов.



К таким продуктам относятся:



- каши (овсяная, гречневая), темный рис;

- свежие овощи в виде салатов;

- морепродукты;

- молочные продукты (особенно козье молоко и натуральный йогурт);

- мясо курицы (куриная грудка без кожи), рыба (скумбрия, лососевые сорта), печень;

- свежевыжатые фруктовые или овощные соки;

- ржаной и пшеничный хлеб;

- супы;

- растительное масло (особенно, оливковое), топленое и сливочное масло для приготовления блюд;

- рыбий жир;

- макаронные изделия;

- бобовые и фасоль в виде пюре;

- фрукты и ягоды (сырые или в кулинарной обработке): ананас, дыня, виноград, яблоки, апельсины, манго, оранжевый грейпфрут, лимоны, гранат, ежевика, клубника, клюква, малина, инжир;

овощи (брокколи, спаржа, цветная и брюссельская капуста, тыква, морковь, кабачки, морская капуста, чеснок, лук, желтый и красный сладкий перец, авокадо) и лиственные салаты;

- мед;

- соусы (красный, мясной, грибной, молочно-яичный, сметанный, томатный);

- пряности, приправы (в ограниченном количестве): куркума, розмарин, корица, душица, тимьян, острый перец, имбирь;

- грецкий и лесной орех, миндаль, бразильский орех, макадамия, пекан;

- темный шоколад;

- семя кунжута и льна;

- чай, какао, натуральный черный кофе с молоком, отвар шиповника.



Меню на один день в период лечения уреаплазмы



Ранний завтрак: омлет с тертым сыром, салат из яблок, свежей капусты заправленный сметаной, молочная овсяная каша или творог пониженной жирности, с натуральным йогуртом и свежими ягодами, чай.

Поздний завтрак: томатный сок, бутерброд с сыром.

Обед: борщ со сметаной, жареная курица с отварным рисом, компот.

Полдник: печень, отвар шиповника или фруктовый сок,.

Ужин: морковное пюре, мясные зразы с луком и яйцом, запеканка с творогом из гречневой крупы, чай.

Перед сном: кефир.



Опасные и вредные продукты при уреаплазме



Острые продукты, соленья, маринады, копчености, алкогольные напитки, бутербродное масло, маргарин и кондитерские изделия, в которых он содержится, насыщенные жиры животного происхождения (говяжий жир, свиное сало), продукты, содержащие транс-жиры и высокий уровень холестерина.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки