Медицина 2.0

Слезящиеся глаза, насморк, чихание нарушение дыхания – вот лишь некоторые «радости» для людей, страдающих аллергией на пыльцу цветущих растений.



Пыльцевая аллергия или поллиноз - одно из самых распространенных сезонных аллергических заболеваний, которое вызвано разносимой ветром пыльцой различных растений, а также спорами плесневых грибов, присутствующих в атмосфере. По данным статистики, от этого заболевания страдает до 24% населения России. При этом из-за климатических сдвигов, изменений в питании и образе жизни с каждым годом все больше и больше людей сталкиваются с этой проблемой.



Причина возникновения пыльцевой аллергии - это неправильное и чрезмерное реакция организма на ряд низкомолекулярных антигенов, называемых аллергенами, и проявления этого заболевания могут быть самыми разнообразными. Зачастую основными симптомами являются ринит и конъюнктивит - воспаление слизистых оболочек носа и глаз, в основе которого лежит аллергическая реакция. Обычные проявления пыльцевой аллергии как слезоточивость глаз, насморк, заложенность и зуд в носу, могут дополниться и симптомами бронхиальной астмы - приступами удушья и кашля, а также крапивницы или обострением атопического дерматита.

К сожалению, избавиться от аллергии навсегда невозможно, однако существуют различные методы профилактики и лечения которые помогут облегчить состояние и избежать попадания аллергена в организм. Учитывая, что поллиноз возникает преимущественно из-за пыльцы, разносящейся ветром, лучшим выходом для людей, страдающих этим заболеванием, будет смена климатической зоны в период цветения растения, вызывающего аллергию.

В России таких периодов три:

 Первый - продолжается с середины апреля до конца мая. В это время зацветают деревья и кустарники: ольха, орешник, береза, дуб, клен, платан

 Второй начинается в мае и закачивается в июне, когда цветут злаковые травы: тимофеевка, овсяница, мятлик, пырей, костер, кукуруза, рожь, гречиха, пшеница

 Третий - с августа до сентября, период цветения таких сорных трав как лебеда, амброзия, одуванчик, крапива, полынь, лютик и т.д.

Зная «своего» врага и время его появления можно уехать в отпуск, например на море, в горы или просто в другой город, где содержание пыльцы в воздухе ниже. По всему миру существуют специальные службы по пыльцевому мониторингу, которые следят за концентрацией аллергенов в воздухе и ежедневно публикуют данные об интенсивности цветения аллергенных растений в тех или иных областях. В России получить данные по концентрации аллергенов в воздухе в данный момент в вашем регионе, проследить концентрацию значимых аллергенов в различных регионах России за последние 5 лет, а также узнать аллергопрогноз и комментарии специалиста-палинолога можно на сайте http://www.allergology.ru/.

Обладание этой информацией позволит вам:

 Планировать свои поездки по стране с учетом зон пыления

 Вовремя принять меры по сокращению контакта с аллергенами

 При необходимости выбрать правильное время для проведения плановой вакцинации

 Своевременно начать медикаментозную профилактику

 Ежедневно корректировать терапию

 Снизить риск прогрессирования аллергии



Также не стоит забывать о пыльце на цветах: следует принимать меры предосторожности при работе в саду или при близком контакте со срезанными растениями. Но в этом случае все не так страшно, аллергия от цветов сильно преувеличена и существует большое количество видов, содержащих тяжелую пыльцу, которая не разносится по ветру, и практически безопасна для аллергиков. Например: розы, нарциссы, тюльпаны, герань, гибискус, магнолия, суккуленты и кактусы, цветки орхидей, бугенвиллия не содержат много пыльцы и практически безопасны для аллергика, если исключить непосредственный контакт с растением. А вот любой цветок с видимым наличием пыльцы – раздражитель для человека, страдающего от аллергии. Особенно сильные аллергены – цветки сливы или вишни. Пыльца этих растений переносится по воздуху, поэтому лучше держаться от них подальше.



Помимо этого во время обострения заболевания необходимо соблюдать ряд важных правил:

 Следует избегать выхода на улицу рано утром c 06:00 – 10:00 и вечером с 18:00 – 22:00

 После возвращения домой всю одежду стоит немедленно снять и отправить в стирку, а также принять душ

 Необходимо регулярно промывать полость носа, чтобы “смыть” аллергены, особенно после возвращения с улицы

 В квартире лучше пользоваться кондиционером, если его нет, окна нужно прикрывать влажной марлевой тканью

 Следует делать ежедневную влажную уборку в доме

 Не рекомендуется есть продукты, которые могут вызвать перекрестную аллергию: клубнику, малину, арбузы, дыни, виноград, баклажаны, а также кофе, шоколад, какао, орехи, мед, яйца

При первом же подозрении на аллергию следует незамедлительно посетить аллерголога-иммунолога.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки