Медицина 2.0

Постоянное соблюдение диет в попытке достигнуть «идеального» веса усиливает психологические проблемы, выяснили исследователи из колледжа Льюишема в Великобритании. Они считают, что упорные попытки похудеть приводят к «одержимости весом» и расстройствам пищевого поведения.



Результаты исследований показывают, что многие из тех, кто постоянно худеет при помощи диет, имеют низкую самооценку. А после завершения диеты психологические проблемы, связанные с внешностью, у них только усугубляются.



При этом худеющие все более сосредотачиваются на самом факте снижения веса. А когда достигают «идеальных» показателей, быстро набирают потерянные килограммы обратно.



По мнению ученых, люди нередко используют диеты не для улучшения внешности, а для того, чтобы изменить свою жизнь. Ведь образ «социально приемлемого» тела как залога успешной жизни активно тиражируется в средствах массовой информации.



Исследователи говорят, что поскольку «сидеть на диетах» в современном обществе – вполне нормальное явление, глубокие психологические проблемы постоянно худеющих людей окружающие замечают далеко не сразу. А только тогда, когда они принимают форму серьезных пищевых расстройств – анорексии или булимии.



Но даже если до таких последствий не доходит, увлечение диетами все равно усиливает стресс и приводит к раздражительности и ухудшению настроения.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки