Медицина 2.0

Пищевое поведение – это то, что мы употребляем в пищу, как мы это делаем и зачем. Самой распространенной причиной ожирения и появления избыточного веса является, как раз расстройство пищевого поведения.

Нормой считается такое пищевое поведение, когда человек способен различать аппетит и голод, принимает за один прием пищи ровно столько еды, сколько нужно его организму для нормальной работы, никогда не переедает. В современном мире встретить человека с нормальным пищевым поведением довольно сложно.

Причины расстройств пищевого поведения

Нарушение пищевого поведения может произойти по нескольким причинам. Главной и часто встречающейся причиной отхождения от нормы является пищевая зависимость. В этом случае человек воспринимает пищу, как средство от волнения, от скуки, от переживаний. Порой люди едой «заедают» одиночество. Второй причиной нарушения является биологическая зависимость, которая представляет собой желание употреблять в пищу те продукты, в которые добавлены особые ингредиенты. Благодаря таким ухищрениям довольно большое количество людей «привыкли» к чипсам, фаст-фуду, газировкам и прочему. Еще одной причиной частого переедания и неправильного питания является зависимость от социального мнения. В этом случае пища становится определенным показателем статуса и успешности, постепенно вытесняя реальные источники удовольствия, счастья и радости.

Типы пищевого поведения:

- Эмоциогенноепищевое поведение наблюдается у тех пациентов, которые начинают принимать пищу в состоянии тревоги, стресса, переживаний, обиды и так далее;

- Экстернальное пищевое нарушение. В этом случае человек начинает желать кушать не от голода, а от вида, вкуса или аромата пищи. Люди, страдающие таким расстройством, кушают за компанию, по пути на работу, на прогулке в парке и так далее;

- Ограничительное пищевое расстройство. В этом случае человек может сидеть на продолжительных и изнурительных диетах, сменяющихся длительными срывами и употреблением огромного количества пищи. Результатом такого поведения становится глубокий стресс, депрессия, недовольство собой и своим телом.

Лечение пищевых нарушений

В Центре похудения доктора Гаврилова есть уникальная методика, разработанная для лечения пищевых нарушений. Данная система мягко и безопасно избавит Вас от пищевых нарушений и научит питаться правильно.

Источник: doctorgavrilov.ru

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки