Медицина 2.0

В статье мы постараемся разобрать, каких правил нужно придерживаться, чтобы улучшить качество жизни при артериальной гипертензии.



Гипертонической болезнью называют повышение давления выше общепринятой нормы - 140/90. Причин гипертонической болезни может быть множество – наследственность, возраст, климакс, неправильный образ жизни, сахарный диабет и т.д. В любом случае если вы столкнулись с этим недугом, не стоит отчаиваться. На сегодняшний день существуют способы облегчить вам жизнь.



Для начала нужно выявить, чем вызвано повышенное давление, для этого в первую очередь необходимо обратиться к специализированному врачу - кардиологу. Скорее всего, врач направит вас на исследование ЭХО КС и ЭКГ, по результатам которых будет поставлен правильный диагноз и назначено эффективное лечение. Лучше всего осуществлять лечение в Литве. Клинику можно найти на сайте medextour.com.



И так, причины выявлены, и врач вам дает рекомендации. Назначения врачей по разным причинам могут быть разными, но в одном они сходятся единодушно, первое, что больной должен сделать – это завязать с вредными привычками. Так же вам стоит пересмотреть свой рацион питания – соль не должна превышать одной чайной ложки в сутки, из продуктовой корзины необходимо навсегда исключить копчености, солености, необходимо так же исключить из рациона жареную и жирную пищу, сладкое, кофеин и крепкий чай, специи необходимо исключить полностью, а так же алкоголь и сигареты должны навсегда уйти из вашей жизни. Еще один момент - врач вопреки всем мифам может назначить вам лечебную физическую культуру (ЛФК) и посоветовать записаться в бассейн.



На самом деле не все так страшно как кажется, вы не обрекаете себя на голодную жизнь, лишенную радостей. На сегодняшний день существует тысячи рецептов здорового питания, которые не только полезны, но и вкусны. Все зависит от вашего желания и кулинарных способностей. Вы так же можете на сэкономленные деньги после отказа от сигарет и алкоголя слетать всей семьей на море в свой отпуск. Кстати лечебные свойства соленого моря высоко оценены кардиологами всего мира.



В заключении хочется сказать, что гипертоническая болезнь очень коварна, и если вы не будете соблюдать рекомендации врача она может привести к гипертоническому кризу, который грозит тяжелыми осложнениями вплоть до летального исхода. Будьте осторожны, никакие сомнительные алкогольные вечеринки и случайные перекуры не стоят вашей жизни.



Автор: Эльвира Мартова

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки