Медицина 2.0

Много нервничаете на работе? Имеете проблемы с начальством или заказчиками? Тогда вы в зоне риска – подвергаетесь повышенному риску развития ряда опасных заболеваний и даже преждевременной смерти, точно также как пассивные курильщики.



По крайней мере, так утверждают ученые из Гарвардского университета, которые провели длительное исследование, в ходе которого изучили влияние стресса в офисе на здоровье людей.



И оказалось, что люди, испытывающие стресс на работе, подвергаются риску не меньше, чем курильщики. По крайней мере, пассивные. Ученые назвали главные факторы, которые вызывают стрессовое состояние человека:



В первую очередь, это собственно работа - неподходящая и нелюбимая,

слишком длительный рабочий день,

невозможность контролировать свой рабочий процесс (особенно это касается людей творческих профессий),

отсутствие социальной и медицинской поддержки,

влияние работы на личную жизни.



Причем на здоровье влияет не только наличие работы, но и ее отсутствие! То есть люди без любимого дела могут страдать не меньше, чем те, кто ее имеет. Конечно, многое зависит от темперамента человека, больше от отсутствия работы страдают сангвинники и холерики.



Между тем, британские социологи составили список из 10 главных причин, которые вызывают стресс у жителей городов. Оказалось, что почти половину опрошенных (46 процентов) сводит с ума невозможность нормально выспаться! Еще среди названных стресс-факторов были: долгие поиски парковки, потеря важных документов, севшая батарейка телефона, потерянные ключи, ситуации, в которых ты выглядишь глупо. Все участники опроса признавались, что раздражители подстерегают каждый день! В лидеры стресс-причин вышли: пустой рулончик туалетной бумаги (он вызывает раздражение у 30 процентов) и забытые деньги, когда ты приходишь в банк оплачивать счета (25 процентов).

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки