Медицина 2.0

Гипотоническая болезнь характеризуется снижением напряжения мышц и стенок кровеносных сосудов. Это приводит к снижению артериального давления до двадцати процентов от нормального (обычного) давления. Гипотония может появиться в результате нервного напряжения, при инфекции, язвах или малокровии, травмах головного или спинного мозга, а также при наличии сердечной недостаточности. Проводить лечение гипотонии необходимо у специалиста.

Человек, страдающий гипотонией, может испытывать слабость, вялость, сонливость или апатию. У него нарушается работоспособность и ухудшается память, появляется одышка при больших физических нагрузках.

Применение массажа при гипотонии позволяет укрепить организм, улучшить работу систем – нервной, системы кровообращения, сердечно-сосудистой системы.

Областью применения массажа является поясница, массаж спины, таза, крестца и бедер, а также икр, голени и живота.

Массаж тазовой области также включает в себя поглаживание, выжимание и потряхивание и мало чем отличается от массажа поясницы.

При массаже крестца рекомендуется применять растирание пальцами (подушечками) и гребнями кулаков, выжимание и поглаживание.

После массажа ягодичных мышц можно приступать к массажу подвздошной кости. Используют растирание подушечками пальцев и гребнями кулаков и поглаживание. После чего нужно повторить массаж поясницы.

Очень важным для лечения гипотонической болезни является массаж икр, голени и бедер.

Массаж икр осуществляется в положении лежа на спине. Ногу сгибают в колене. Сначала применяют поглаживание, затем выжимание и растирание. Далее следует массажировать верхнюю сторону голени, потом повторить массаж второй икры и второй голени. Безусловно, все процедуры следует проводить несколько раз.

Для лечения гипотонии можно использовать также массаж живота.

Техника массажа очень хорошо влияет на циркуляцию крови, стимулирует работу сердца и имеет множество полезных свойств, поэтому является неотъемлемой частью комплекса лечения и профилактики гипотонической болезни.

Автор: Эльвира Мартова

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки