Медицина 2.0

Врач-эндокринолог Галина Новикова пояснила, как распознать нарушение обмена кальция в организме. Тошнота, потеря веса и рвота могут сигнализировать о повышенном содержании кальция в крови.

"Классические клинические симптомы высокого уровня кальция в кровы - это отсутствие аппетита, тошнота, потеря веса, может быть рвота, возникновения язвенной болезни желудка", - поделилась эксперт.

Галина Новикова подчеркнула, что "целый букет" признаков нарушения обмена кальция очень редко встречается у одного человека. Как правило, пациенты жалуются на тошноту, даже не подозревая, в чем заключается истинная причина.

Врач-эндокринолог сообщила, что судороги мышц лица, рук, ног и даже спазмы могут сигнализировать о пониженном уровне кальция и витамина D.

"Низкий кальций – это, прежде всего, повышенная судорожная активность: судороги мышц лица, конечностей. Иногда бывают судороги гладкой мускулатуры: спазм бронхов (от этого может быть удушье), спазм отделов желудочно-кишечного тракта и другие проявления судорожного характера", - рассказала специалист.

Эндокринолог посоветовала следить за своим рационом, ведь в основном кальций поступает в организм во время приема пищи. Рыба, творог, кефир, орехи и овощи помогут нормализировать уровень кальция в крови и добавить жизненных сил.

"Нужно ежедневно употреблять 150 граммов творога, рыбу, стакан кефира, немного орешков, овощей богатых кальцием, таких как: капуста брокколи или цветная", - порекомендовала Новикова.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки