Перепелиные яйца – кладезь витаминов и полезных элементов
Еще одна особенность перепелиных яиц – в них уровень ретинола выше в три раза, чем в куриных. А вот уровень витаминов группы В выше приблизительно в четыре раза.
Также перепелиные яйца богаты на медь, кольбат, кальций и фосфор. В них огромное количество калия и железа.
Главный элемент для поддержания работы центральной нервной системы, магний, может обеспечить высокий уровень учебной деятельности. Также в перепелиных яйцах есть лизин, глицин и тирозин.
Иллюстрация к статье:
Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
http://www.neboley.com.ua - Добавил medsic в категорию Разное
Добавить комментарий