Зимняя шоколадная диета
Шоколадная диета предполагает произвольный режим питания, в какое время вам удобнее, в такое и съедайте часть шоколадки или 2 шоколадные конфеты. Пить после «шоколадной еды» можно в любом количестве (зеленый, черный чай или вода).
Меню шоколадной диеты на 7 дней
Завтрак: 30 г горького шоколада (без изюма, орехов) и чашка несладкого кофе.
Второй завтрак: чашка какао со специями, но без сахара.
Обед: 30 г молочного шоколада и чашка кофе.
Перекус: чашка горячего шоколада.
Ужин: 200 г любой рыбы и листовой салат.
Обязательно принимайте комплекс витаминов во время шоколадной диеты. Компоненты диеты можно менять на свое усмотрение.
Иллюстрация к статье:
Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
http://www.neboley.com.ua - Добавил medsic 2695 дней назад в категорию Разное
Добавить комментарий