Медицина 2.0

Немецкие исследователи из Университета Гамбурга обнаружили доказательство того, что проживание рядом с лесом полезно для мозга и улучшает когнитивные способности. По словам специалистов, живя рядом с обилием деревьев, люди становятся менее напряженными, так как укрепляется область мозга, контролирующая обработку эмоций. Речь идет о миндалине, которая играет важную роль в возникновении тревоги и стресса.

В исследовании 340 взрослым в возрасте от 61 года до 82 лет было предложено пройти тесты на память и когнитивные способности. Для изучения структуры областей головного мозга, связанных с обработкой эмоциональных переживаний, была проведена магнитно-резонансная томография. Полученные данные были объединены с информацией о том, в какой среде живут участники. Было установлено, что люди, которые жили рядом с лесом, с большей вероятностью имели физиологически здоровую структуру миндалины и лучше справлялись со стрессом. Специалисты предполагают, что окружающая среда может формировать структуру и функцию мозга.

Отмечается, что городские жители подвергаются большему риску психических заболеваний, таких как депрессия, тревожные расстройства и шизофрения, чем те, кто проживает рядом с зелеными насаждениями. Шум, загрязнение и большое количество людей в небольшом пространстве города также могут способствовать возникновению хронического стресса.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки