Заниженная самооценка – бич каждого третьего современного человека. Из-за нее мы так и не решаемся сказать человеку, что он нам нравится, считая себя недостойными его, не беремся за работу, думая, что нам не хватит опыта. Из-за этого мы сами лишаем себя множества перспектив и возможностей. Поэтому с этой проблемой необходимо начать бороться здесь и сейчас.

Откажитесь от сравнения себя с другими людьми. Каждый из нас проходит собственный жизненный путь. Вы не знаете, какой дорогой шли они, чтобы достичь сегодняшнего положения, даже если сегодня они живут лучше вас. Возможно, в свое время им пришлось пожертвовать чем-то очень важным для них, и они, на самом деле, завидуют вам, ведь у вас есть то, от чего им пришлось отказаться в прошлом. Не думайте об этом. Живите так, как вы живете, и не оглядывайтесь на тех, кто рядом с вами.

Прекратите себя ругать за собственные слова и поступки, представьте себя человеком, который уже добился всего. Уверенная улыбка, блеск в глазах, твердая походка – вот атрибуты успешного человека. Забудьте о том, что вы делали раньше, забудьте все свои ошибки и промахи, и прекратите винить себя за то, что когда-то сделали. Вы не в силах изменить прошлое, но вы в состоянии не допустить оплошностей в будущем. Прекратите ждать подвоха от самого себя.

Займитесь спортом. Двигайтесь в одном направлении. Доказано, что люди, занимающиеся спортом, обладают уверенностью в себе, твердым характером, меньше страдают от стресса, да и времени на копание в себе у такого человека нет. К тому же, у вас появится новая область для развития и совершенствования, достигая успехов в спорте, вы сможете доказать себе и всем остальным, что вы можете многого достигнуть.

Не забывайте о лучших помощниках в этом деле – о книгах. Читайте больше литературы с психологическим уклоном, посвященной саморазвитию и мотивации. Посещайте семинары, чья тематика посвящена различным техникам коммуникации, методам поднятия самооценки, и становлению себя, как уверенной личности.

Всегда двигайтесь вперед. Не слушайте, что другие люди говорят о вас и ваших поступках, прислушивайтесь только к тем людям, которые являются для вас источником сил и энергии. Если у вас есть заветная мечта, стремитесь к ней, несмотря ни на что, ломайте все жизненные преграды у вас на пути, и не бойтесь совершать ошибки. Все ошибаются. Главное, своевременно извлекать опыт из жизненных уроков. Нет идеальных и безупречных людей. Есть люди, которые всегда идут вперед, и которых ничто не может остановить.

Окружите себя теми, кто верит в вас, любит вас по-настоящему, и кто поможет вам преодолеть этот барьер, и со временем вы сможете победить в борьбе с заниженной самооценкой.

Источник: samorazvitie-i-motivaciya.ru

Автор: Варвара Павлюкова

• Страхи у детей
• Самооценка
• Боремся с комплексами!
• Как повлиять на эмоциональное развитие ребенка
• Сложности переходного возраста