Диагноз «сахарный диабет» вовсе не означает, что вы приговорены к пожизненному питанию однообразной и скучной пищей. Вы можете контролировать уровень глюкозы в крови, сделав всего лишь несколько простых изменений. Вот какие советы дают эксперты: Совет 1: Создайте свою команду Не пытайтесь делать все в одиночку — найдите людей, способных вас поддержать. Сегодня большая часть больниц […]
Опубликовано в категории: Эндокринология 
Метки: диабет, рекомендации, советы диетологов 
Нет комментариев »
Наталья Топильская | Врач-диетолог, гастроэнтеролог, к.м.н., консультант клиники «ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ» Рассказывает, влияет ли степень остроты блюда на пищеварение человека. «Считается, что острые продукты вроде чеснока стимулируют пищеварение и вместе с тем голод. Действительно, острые блюда обладают стимулирующим действием на органы желудочно-кишечного тракта.
Опубликовано в категории: Новости Метки: диета, копчености, пряности, советы диетологов, худеющие Нет комментариев »
Диетологи рекомендуют россиянам отказаться от всех каш, кроме овсяной и гречневой, жирного мяса, бананов и груш, а также три раза в день есть овощные салаты на гарнир. Как сообщает РИА «Новости» это позволит за две-три недели сбросить накопленные за зиму килограммы. Как рассказала агентству доктор медицинских наук, профессор НИИ питания РАМН Алла Погожева, с наступлением […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: бананы, груши, диетологи, жирное мясо, советы диетологов Нет комментариев »
Любители шоколада, оправдывающиеся тем, что темный шоколад полезен, должны пересмотреть свое отношение к сладостям, говорят специалисты. Принято считать, что в таком шоколаде множество процианидинов, снижающих давление и помогающих сердцу, пишет The Daily Mail. Однако, несмотря на то, что темный шоколад, действительно, полезнее молочного или белого шоколада благодаря антиоксидантам, одновременно с этим он более калорийный и […]
Опубликовано в категории: Диеты, Новости Метки: польза темного шоколада, советы диетологов, шоколад. темный шоколад Нет комментариев »
Американские диетологи назвали семь продуктов, которые должны употреблять женщины, желающие избежать самых распространенных заболеваний зрелого возраста: остеопороза, сердечных болезней, рака груди, а также уменьшить неприятные ощущения, возникающие с наступлением климакса. Список этих продуктов: 1. Помидоры-шерри, богатые ликопином, снижают риск заболевания раком груди и раком шейки матки, а также сердечных болезней.
Опубликовано в категории: Новости Метки: женская старость, заболевания зрелого возраста, советы диетологов, старость Нет комментариев »
RSS Feed