Одно из колец мышечных зажимов опоясывает диафрагму и талию. Данное кольцо как бы разделяет тело на 2 половины. Сформироваться оно может, когда человек испытывает хронический страх. Избавиться от мышечного панциря и устраненить зажимы можно при помощи упражнений для диафрагмы и талии.
Согласно новому исследованию, проведенному международной группой ученых, употребление определенных продуктов может помочь снизить риск развития заболеваний почек.
Исследователи из Университета Квинсленда обнаружили, что женщины могут сохранять пользу от физических упражнений, выполняемых в возрасте 20 лет. В более позднем возрасте у них от этого улучшается здоровье сердца
Китай подарил миру много полезных вещей. Шелк, фарфор, компас, чай, бумага, порох... А еще традиционную китайскую медицину. Вокруг нее уже давно клубятся разные мифы и слухи. Один из таких мифов гласит, что местные кудесники могут запросто вылечить любую хворь.
Попробуйте методы релаксации, такие как дыхательные упражнения, избегайте экранов перед сном и сделайте свою спальню уютной. Также может оказаться полезным регулярный цикл сна и бодрствования и перенос мыслей в список дел.
Мужчина может стать отцом в любом возрасте, однако на пике фертильности находится в период от 20 до 30 лет. Об этом рассказал врач уролог-андролог Центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиника» Батор Гончиков.
Около 15 миллионов россиян находятся в состоянии глубокой депрессии. Это почти 10% от всего населения страны, сообщило Агентство стратегических инициатив (АСИ) с ссылкой на исследование, в котором приняли участие около 40 тысяч россиян.