Взрослым людям нужно ограничить потребление молока и молочных продуктов, потому что после определенного возраста они престают перерабатываться организмом. Об этом рассказала врач-терапевт высшей квалификации Людмила Лапа.
Для взрослого человека важно спать не менее 7 часов. Недостаток ночного сна может привести к сахарному диабету и сердечно-сосудистым заболеваниям, особенно к артериальной гипертонии.
В исследовании, которое проводили эксперты, принимали участие подростки в возрасте от 12 лет и молодые люди до 25 лет, страдающие от ожирения. В течение 12 недель часть респондентов ежедневно перед едой пила яблочный укус в пропорциях 5,10,15 мл на 250 мл воды. Другая часть команды принимала плацебо.
Как понять, достаточно ли человек получает белка в сутки? Если вам необходимо сбросить вес, набрать мышечную массу, восстановиться после активных физических нагрузок, почувствовать себя сытым и просто позаботиться о здоровье, поступление в организм белка играет ключевую роль. Вот главные его источники.
Люди, у которых есть гипотиреоз — заболевание, проявляющееся недостаточностью выработки гормонов щитовидной железы, часто сталкиваются с отеками, рассказала эндокринолог Екатерина Янг. В Telegram врач перечислила продукты, которые помогают уменьшить отечность.
Флебит может оказаться очень опасным явлением, если вовремя не принять соответствующих мер. Так что будьте внимательны к своему здоровью, это поможет вам избежать возможных осложнений.
В течение поста исключается прием животной пищи – диетолог Наталья Денисова рассказала, что может стать заменой мясу и молоку в повседневном рационе. Диетолог Денисова поделилась с aif.ru рекомендациями о том, как не навредить организму во время поста.
Исследование ученых из университета Эмори и университета Центральной Флориды в США показало, что использование поваренной соли с добавлением витамина B9 (фолиевой кислоты) может быть эффективным спососбом профилактики врожденных дефектов, таких как анэнцефалия (отсутствие больших полушарий мозга и недоразвитость костей свода черепа у плода).
Специалисты настоятельно советуют поддерживать высокий уровень потребления воды. Врач-эндокринолог клинико-диагностического центра «Мединцентр» Елена Губкина рассказала о заболеваниях, симптомом который является повышенная жажда.
Разнообразные болезни почек – весьма распространенное явление в мире. И для того чтобы не оказаться в числе пострадавших, важно вовремя распознать симптомы неприятностей этого внутреннего органа. Специалисты Роспотребнадзора назвали ряд таких симптомов.
Ученые из Washington University School of Medicine обнаружили тревожный тренд: заболеваемость раком молочной железы среди женщин в возрасте до 50 лет за последние два десятилетия значительно возросла