Опубликованные

Трюк с теннисным мячиком, который избавляет от храпа

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Ученые посчитали: человек, который спит с храпуном, теряет 500-730 часов сна в год

Врач Лапа: молоко не перерабатывается в организме взрослых людей

Добавил gorizont в категорию Разное

Взрослым людям нужно ограничить потребление молока и молочных продуктов, потому что после определенного возраста они престают перерабатываться организмом. Об этом рассказала врач-терапевт высшей квалификации Людмила Лапа.

Сомнолог Полуэктов назвал самую полезную позу сна, врач Андреева рассказала сколько нужно спать взрослым и детям

Добавил gorizont в категорию Разное

Для взрослого человека важно спать не менее 7 часов. Недостаток ночного сна может привести к сахарному диабету и сердечно-сосудистым заболеваниям, особенно к артериальной гипертонии.

Ливанские ученые рассказали, как похудеть с помощью яблочного уксуса

Добавил gorizont в категорию Разное

В исследовании, которое проводили эксперты, принимали участие подростки в возрасте от 12 лет и молодые люди до 25 лет, страдающие от ожирения. В течение 12 недель часть респондентов ежедневно перед едой пила яблочный укус в пропорциях 5,10,15 мл на 250 мл воды. Другая часть команды принимала плацебо.

Суточная потребность в белке: сколько вам нужно?

Добавил mamasha в категорию Разное

Как понять, достаточно ли человек получает белка в сутки? Если вам необходимо сбросить вес, набрать мышечную массу, восстановиться после активных физических нагрузок, почувствовать себя сытым и просто позаботиться о здоровье, поступление в организм белка играет ключевую роль. Вот главные его источники.

Врач перечислила уменьшающие отечность продукты

Добавил mamasha в категорию Разное

Люди, у которых есть гипотиреоз — заболевание, проявляющееся недостаточностью выработки гормонов щитовидной железы, часто сталкиваются с отеками, рассказала эндокринолог Екатерина Янг. В Telegram врач перечислила продукты, которые помогают уменьшить отечность.

ФЛЕБИТ: 5 натуральных средств для лечения

Добавил mamasha в категорию Разное

Флебит может оказаться очень опасным явлением, если вовремя не принять соответствующих мер. Так что будьте внимательны к своему здоровью, это поможет вам избежать возможных осложнений.

Диетолог Денисова рассказала, чем в пост можно заменить мясо и молоко

Добавил validol в категорию Разное

В течение поста исключается прием животной пищи – диетолог Наталья Денисова рассказала, что может стать заменой мясу и молоку в повседневном рационе. Диетолог Денисова поделилась с aif.ru рекомендациями о том, как не навредить организму во время поста.

JAMA: фолиевая кислота в составе соли может уберечь от врожденных дефектов

Добавил validol в категорию Разное

Исследование ученых из университета Эмори и университета Центральной Флориды в США показало, что использование поваренной соли с добавлением витамина B9 (фолиевой кислоты) может быть эффективным спососбом профилактики врожденных дефектов, таких как анэнцефалия (отсутствие больших полушарий мозга и недоразвитость костей свода черепа у плода).

Добавление в кофе молока препятствует усвоению его антиоксидантов

Добавил validol в категорию Разное

Добавление молока в кофе мешает организму усваивать содержащиеся в нем полезные вещества, например, полифенолы.

Врач-эндокринолог назвал заболевания, вызывающие постоянную жажду

Добавил valyuha в категорию Разное

Специалисты настоятельно советуют поддерживать высокий уровень потребления воды. Врач-эндокринолог клинико-диагностического центра «Мединцентр» Елена Губкина рассказала о заболеваниях, симптомом который является повышенная жажда.

Специалисты назвали симптомы, указывающие на проблемы с почками

Добавил valyuha в категорию Урология

Разнообразные болезни почек – весьма распространенное явление в мире. И для того чтобы не оказаться в числе пострадавших, важно вовремя распознать симптомы неприятностей этого внутреннего органа. Специалисты Роспотребнадзора назвали ряд таких симптомов.

JAMA: женщины до 50 лет стали гораздо чаще болеть раком груди

Добавил valyuha в категорию Разное

Ученые из Washington University School of Medicine обнаружили тревожный тренд: заболеваемость раком молочной железы среди женщин в возрасте до 50 лет за последние два десятилетия значительно возросла

Десять фактов об алкоголе, которые вы не знали

Добавил belyash в категорию Разное

Развеиваем мифы и заблуждения о крепком градусе.

Врач Мясников: ощущение нехватки воздуха может возникать за сутки до инфаркта

Добавил belyash в категорию Кардиология

Врач Александр Мясников: бывает так, что человек не догадывается о перенесенном инфаркте.

Врач Лапа объяснила необходимость ограничивать употребление молока взрослым людям

Добавил belyash в категорию Разное

Врач-терапевт Людмила Лапа: взрослым людям следует с осторожностью употреблять продукты на основе молока из-за его ухудшающегося усвоения.