Диета, выводящая шлаки.

Диета, выводящая шлаки.

Именно шлаки отравляют наш организм и мешают благоприятной работе нашего организма. Они чаще всего скапливаются в нашем организме в результате употребления в пищу нездоровой пищи и пищи, которая вредна для нашего здоровья. Если шлаки скапливаются в костях, то это вызывает боль и неприятные ощущения, а если их скопление произошло в кишечнике, то происходит гниение и брожение.

Есть некоторые признаки зашлакованности вашего организма. Постоянная усталость, бессонница, неприятные ощущения в теле. Токсины к нам в организм попадают даже через кожу и дыхательные пути, а не только через пищеварительный тракт. Шлаки, которые попадают к нам через кожу, можно убрать в банной парилке, где открываются поры.

Такая диета помогает вывести из организма шлаки и различные ненужные вещества, которые мешают правильному обмену веществ. Эта диета в большей мере увеличивает защитные функции вашего организма, тем самым повышает иммунитет и помогает противостоять многим заболеваниям.

Эффективность данной диеты зависит от времени ее соблюдения. Первая неделя дает организму разгрузку, вторая неделя очищает организм от шлаков, а уже на третьей неделе происходит восстановление организма и улучшение обмена веществ.

В основе этой диеты лежит чередование сухих дней с питьевыми. Эта чередующая система приводит к значительному ускорению выведения шлаков из организма и других вредных веществ.

Из напитков в данной диете можно употреблять обычную воду, различные соки, овощные и фруктовые, чаи, травяные и обычные. Необходимо выпивать в день примерно 3 литра жидкости. Именно такой питьевой рацион ускорит выведение шлаков из организма.

В сухие дни желательно находиться дома и отдыхать в это время. Здесь необходимо употреблять растительную пищу, а так же пищу богатую углеводами.

Самое главное в этой диете – это отказаться от жирной пищи и продуктов, содержащих жиры.

Просто сидеть на этой диете не достаточно. Нужно обязательно совмещать ее с различными физическими упражнениями, с банными процедурами, а так же с массажем. Эти не сложные процедуры и диета сделают вас и вашу кожу моложе.

Что можно кушать при данной диете: йогурт, творог и молоко обезжиренные. Хлеб заменять хлебцами. Фруктовые салаты, заправленные обезжиренным натуральным йогуртом. Овощные салаты, овощные супы нежирные, овощи тушеные. Рис, желательно коричневый, фрукты, орехи, сухофрукты.

Хотите купить детскую черную коляску трость? Посетите магазин http://www.dochkisinochki.ru/icatalog/categories/kolyaski-trosti/colors2-chernye_chernogo_cveta/. На страницах сайта можно найти огромный выбор колясок высокого качества.

Автор: Варвара Павлюкова

Похожие новости
Новости партнеров
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.