Аллергикам нужно привести себя в боевую готовность: уже цветут растения, чья пыльца вызывает поллиноз. Сразу после таяния снега зацветают ольха и верба, чуть позже - береза, потом одуванчик и злаковые травы. И пошло-поехало всю весну и лето, без перерыва до осени - до первых заморозков.
Если хотите сбросить вес к лету, сейчас самое время начать. Тогда процесс пройдет комфортно и без вреда для здоровья. Гастроэнтеролог Ужевко рассказала, как понять, когда выбранная диета не подходит, и что в этом случае делать.
Колбасные изделия относятся к ультрапереработанным продуктам с длинным списком ингредиентов. Колбасы, сосиски и ветчина вредны при постоянном употреблении.
По словам врача, эндокринолога и гастроэнтеролога Диляры Лебедевой, покупая соль, нужно внимательно следить, не содержится ли в ней добавка Е536. Врач Лебедева предупредила, что содержащаяся в соли добавка Е536 (ферроцианид калия) делает её ядом в горячих блюдах.
Согласно исследованию, проведенному в University of Jyv?skyl? и опубликованному на страницах Science Daily, наличие генетической предрасположенности к более высокой мышечной силе может играть ключевую роль в долголетии и уменьшении риска развития распространенных заболеваний.
Топинамбур, или земляная груша, содержит вещество инулин, необходимое для здоровья. Инулин способствует усвоению кальция, что способствует укреплению костей. Кроме того, это вещество помогает усвоению магния, что важно для здоровья сердечно-сосудистой системы.
Суточная доза сахара для взрослого человека не должна превышать шесть чайных ложек. Об этом сообщила врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Наталия Тананакина. Она предупредила, что передозировка сахара повышает риск ожирения.