Как бороться с прыщами перед месячными

Как бороться с прыщами перед месячными

Как бороться с прыщами перед месячными. Месячным отводится важная, едва ли не определяющая роль в женском здоровье. Ведь от них зависит физическое и психологическое состояние женщины в целом, работа репродуктивной системы, менструация также влияет на состояние кожи.

К сожалению, у многих девушек и женщин перед месячными на лице появляются неприятные прыщи. У кого-то чуть раньше, у некоторых позже, но, как правило, 80 процентов женщин, независимо от возраста, каждый месяц испытывают дискомфорт из-за предменструальных высыпаний. Обычно прыщи появляются где-то за неделю до месячных, и они могут образовываться не только на лице, но и на спине, груди, плечах. На лице, особенно на лбу и на подбородке, перед месячными возникают прыщи чаще всего.
Так почему перед месячными появляются прыщи и как с ними бороться?

Давайте попробуем это выяснить. Дело в том, что во время месячного цикла одна фаза сменяет другую, и количество гормонов то уменьшается, то увеличивается. Примерно к середине цикла половая система женщины образует большее количество андрогенов, они-то и влияют на работу сальных желез и, как следствие, на появление прыщей перед месячными. Однако есть и другие причины появления этих прыщей. Например,

Заболевания эндокринной системы;
Нарушение в работе сальных желез;
Стрессы и нервные расстройства;
Нарушенный обмен веществ и заболевания кишечника;
Некачественные косметические средства;
Время года (летом кожа из-за жары и высокой влажности более подвержена образованию прыщей);
Переходный возраст и самостоятельное выдавливание прыщиков.

Так как же бороться с прыщами перед месячными? Этот вопрос можно разбить на две составляющие.
1.Что делать, если прыщи уже возникли?

Можно применить салициловую кислоту, она поможет улучшить состояние вашей кожи, убивает бактерии и очищает кожу.
Очень полезно наносить маски из глины, однако делать это лучше до появления предменструальных прыщей, чтобы их предотвратить. Делайте ее около 1 раза в неделю, и вы в скором времени почувствуйте эффект от ее применения.

Старайтесь не наносить на лицо слишком много косметики в такой период, особенно стоит избегать жирных тональных кремов, они сильно забивают поры. Воспользуйтесь лучше легкой пудрой. Полезно также очищать кожу с помощью скрабов и специальных кремов, чтобы убрать ороговевший слой кожи.
Не выдавливайте прыщи, это лишь ускорит образование новых, а лучше немного помажьте йодом, прыщи тогда пройдут быстрее.
2. Прыщи еще не появились.

У вас есть хорошая возможность предотвратить их появление. Займитесь своим здоровьем!
Придерживайтесь принципам правильного питания: кушайте полезные продукты, больше фруктов и овощей. Сократите употребление сладостей, жирной и соленой пищи, замените все это йогуртами, творогом, кефиром и другими кисломолочными продуктами. Они принесут вашему организму намного больше пользы.

Употребляйте дополнительно витамины и минералы, в предменструальный период и особенно во время месячных женский организм особенно в них нуждается.

Постарайтесь не подвергаться стрессам и поменьше нервничать.

А если Вас беспокоит прыщик на губе, рекомендуем прочитать нашу статью: Как избавиться от прыща на губе.

Надеемся, наши советы помогут вам предотвратить появление прыщей перед месячными, а если уже они появились, то теперь вы знаете, как с ними бороться.

Похожие новости

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.
Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)