Вы можете не верить, но с фактами спорить трудно, а они говорят, что торты вполне можно использовать для похудения. По крайней, мере, к таким выводам пришли ученые по итогам последних исследований в этой области. Если постоянно отказывать себе в употреблении различных десертов, то это может привести к психологической зависимости. И если Вы давно боретесь с […]
Если вы планируете заниматься спортом в весенние и летние месяцы, пересмотрите свое питание. Любая регулярная физическая нагрузка повышает потребности организма в макронутриентах (белок, углеводы и жиры) и микронутриентах (витамины, микроэлементы — калий, кальций, магний и др). Если организм не получает нужные ему вещества, со временем развиваются дистрофические состояния (потеря мышечной массы, остеопороз, проблемы с суставами) […]
Опубликовано в категории: Диеты 
Метки: диета, калорийность, питание, похудение, правила, спорт 
Нет комментариев »
Вопреки распространенному стереотипу, чумой XXI века правильнее было бы назвать не СПИД, а сердечно-сосудистые заболевания. Именно ишемическая болезнь сердца стала главной причиной смертности в нынешнем мире. Причина этому – неправильный образ жизни жителей мегаполиса. Мы мало двигаемся и едим нездоровую пищу, содержащую много высококалорийных концентратов и химических консервантов. Это приводит к нарушению метаболизма холестерина в […]
Опубликовано в категории: Диеты, Эндокринология Метки: диета, понижение холестерина Нет комментариев »
После того, как пациентке был поставлен диагноз и назначено лечение рака молочной железы, виды пищи, которые она потребляет, могут оказать существенное влияние на ее выживаемость в долгосрочной перспективе. Новое исследование показало, что женщины, которые потребляют больше молочных продуктов с высоким содержанием жиров после постановки диагноза рак молочной железы, имеют гораздо больше шансов умереть от рецидивов […]
Пациенткам, которые лечатся от рака молочной железы, необходимо сократить употребление продуктов с высоким содержанием жира. В противном случае увеличивается риск смертельного исхода болезни. Такой вывод сделали американские ученые. Исследователи из Kaiser Permanente в Окленде, штат Калифорния, изучили данные, собранные за 12-летний период, о влиянии диеты на выживаемость пациентов с раком молочной железы.
Ранее ученые утверждали, что традиционная кухня Средиземноморья не только вкусная, но и очень полезная, особенно для сосудов и мозга. Средиземноморской диете приписывали способность предотвращать слабоумие, — второе самое распространенное психическое расстройство после болезни Альцгеймера. Но, как пишет Американский журнал клинического питания, это качество средиземноморский диеты оказалось преувеличено — никакого положительного воздействия на мозг она на […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: диета, мозг, память, питание, польза, средиземноморская диета Нет комментариев »
Недавние исследования показали, что среднестатистическая женщина весом 65 кг, живущая 82 года, принимает решение стать стройнее около 18 лет. Как минимум 14 недель в год она ограничивает себя в питании. Получается, мы сидим на диете 17 лет своей жизни! Вероятно, много времени тратится на то, чтобы не только снизить вес, но и сделать его стабильным. […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: диета, лишний вес, овощи, похудение, правильное питание, продукты Нет комментариев »
Панкреатит – это серьезное заболевание системы пищеварения, лечение которого включает не только прием определенных препаратов, но и соблюдение диеты. Основной принцип такой диеты заключается в том, что прежний образ жизни, как и питание, остаются в прошлом. То есть, любая погрешность в питании при панкреатите сказывается расстройством ЖКТ и ужасной болью,
Опубликовано в категории: Диеты Метки: диета, панкреатит, питание, пищеварение, правильное питание, продукты Нет комментариев »
Всем, кто хочет похудеть, будет нелишним узнать: некоторые продукты полны калорий – и мы об этом даже не подозреваем! Сидя на диете, нужно подсчитывать потребляемые калории: это поможет вам контролировать план питания. Каждая калория имеет значение, и, незнание, откуда они попадают в ваш организм, может сыграть с вами злую шутку.
Опубликовано в категории: Диеты, Новости Метки: вредные продукты, диета, продукты Нет комментариев »
Элементарные погрешности в диете могут перечеркнуть усилия долгих месяцев и даже вогнать вас в депрессию. Избегайте следующих трех ошибок – они могут стоить вам лишних 5 килограммов! Резкое сокращение калорий. Например, вы настроились потерять к Новому году не менее чем четыре килограмма – и едите только одни грейпфруты или капустный суп каждый день. Знайте: когда […]
Опубликовано в категории: Диеты, Новости Метки: диета, преступления, против диеты, усилия Нет комментариев »
RSS Feed