Многие люди хотят похудеть, но им не хватает мотивации и времени для занятий спортом. Новое исследование показывает, что даже небольшое сокращение ежедневного потребления калорий может помочь вам похудеть и омолодить мышцы.
Хотя у большинства людей, принимающих мелатонин, не возникает побочных эффектов, врач предупредил о признаках, которые могут сигнализировать о том, что вы приняли слишком большую дозу.
Причины болезни Паркинсона до сих пор исследованы лишь частично. Однако теперь ученым удалось определить возможный триггер нейродегенеративного заболевания. Он крошечный и находится в нашем кишечнике.
Большинство людей, вероятно, пьют томатный сок только в самолетах. Красный сок настолько полезен, что его следует регулярно пить дома. Мы раскрываем, чем так хорош овощной сок.
Каприловая кислота имеет множество полезных свойств. В этой статье вы узнаете о 8-ми основных полезных свойствах каприловой кислоты, а также о лучших продуктах питания и дополнительных источниках каприловой кислоты.
Хороший сон важен для поддержания здоровья и хорошей физической формы. При правильном питании вы сможете обеспечить себе более спокойный сон. Есть восемь продуктов, которые следует есть перед сном, чтобы помочь вам заснуть и лучше спать.
Врач-невролог Юлия Березкина: последствием длительной сидячей работы может быть ухудшение работы сердечно-сосудистой системы и другие нарушения в организме.
По словам врача-психотерапевта, психиатра Татьяны Зеленковой-Захарчук, за апатией, малоподвижностью, перееданием и лишним весом часто скрываются психические и психологические проблемы.
Исследователи из University of Southern California (США) выяснили, что сканирование сетчатки глаз может стать полезным инструментом для выявления риска заболевания мелких сосудов головного мозга, связанного с когнитивными нарушениями и деменцией.
В то время как некоторым людям кажется, что они худеют без каких-либо усилий, другие изо всех сил пытаются сбросить каждый грамм. По мнению экспертов, одной из причин этого может быть образ мышления. Что за этим стоит и как можно приучить свою психику быть «стройным».
Все дело во флавоноидах — полезных веществах, которые защищают от хронических заболеваний, продлевают молодость и улучшают самочувствие. И главное, все эти продукты мы легко можем найти на кухне.
В новом исследовании ученые Berghofer Medical Research Institute (Австралия) изучили связь между облысением по мужскому типу (МПБ), уровнем тестостерона и развитием рака кожи у мужчин. Существует гипотеза о связи между МПБ и раком кожи, но не был ясен механизм.