Опубликованные

Врач объяснила, почему покупать продукты с рук смертельно опасно

Добавил gorizont в категорию Разное

Летом в переходах, у метро и в спальных районах активизируются уличные торговцы овощами, фруктами, молочными продуктами, мясом и рыбой. Немало жителей столицы возмущены подобным соседством.

Нутрициолог Маломуж: кефир и другие продукты с пробиотиками полезны мозгу

Добавил gorizont в категорию Неврология

По словам нутрициолога Светлана Маломуж, потребление продуктов с пробиотиками позитивно сказывается на когнитивных функциях мозга.

Назван простой способ профилактики возрастного ухудшения слуха

Добавил gorizont в категорию Разное

Американские ученые назвали простой способ избежать ухудшения слуха.

3 веские причины включить магний в свой рацион

Добавил validol в категорию Разное

Магний помогает нам справиться с проблемами, вызванными нарушением гормонального фона.

Врач Галактионова: для сохранения здоровья сердца нужно ограничить потребление простых углеводов

Добавил validol в категорию Кардиология

Врач-кардиолог Анна Галактионова: обилие простых углеводов в рационе повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Попробуйте эти упражнения для снижения кровяного давления

Добавил validol в категорию Разное

Чтобы нормализовать кровяное давление, нужно выполнять сброс окиси азота и другие упражнения высокой интенсивности, которые снижают давление, вызывая выработку окиси азота в вашем организме

Диетолог Пономарева: вот что будет с вашим телом, если не есть хлеб 14 дней

Добавил valyuha в категорию Разное

Существует множество мифов о хлебе, например, вера в то, что темный хлеб полезнее светлого или что хлеб по своей сути вреден для здоровья.

Врач Демейсон рассказала, почему нельзя дышать ртом во врем сна

Добавил valyuha в категорию Разное

Врач-отоларинголог Кристин Демейсон объяснила, что постоянное дыхание через рот во время сна может привести к различным проблемам. Среди них она выделила таким как першение в горле, неприятный запах изо рта, а также более неожиданные симптомы, включая темные круги под глазами, головную боль и ощущение усталости после пробуждения

Чем опасна бессонница для мозга

Добавил valyuha в категорию Неврология

Бессонницей называют синдром, при котором у человека возникают проблемы со сном. Этим термином не всегда называют длительное засыпание, но также и ранние подъемы.

Пища, которая может продлить молодость

Добавил belyash в категорию Разное

Какие продукты обладают омолаживаючим эффектом и должны быть включены в рацион, если вам поставили диагноз «фиброзно-кистозная мастопатия»? Советами делится врач-фитотерапевт Елена Свитко.

Врач Пономарева: с этими четырьмя упражнениями вы быстро увидите успех в похудении

Добавил belyash в категорию Разное

Никто не становится бодибилдером за одну ночь, но есть упражнения, которые сразу после тренировки показывают видимые результаты. Почитайте здесь, какие они. Наиболее эффективны короткие сеансы по восемь-двенадцать повторений каждый.

ОБМЕН ВЕЩЕСТВ: «быстрый» и «медленный»

Добавил belyash в категорию Разное

Читая этикетки на продуктах, узнаешь много занимательного. Средний человек съедает 2000 ккал. Для этого безымянного едока пишут, сколько процентов от его дневной нормы кальция в стаканчике с йогуртом, сколько жира ему следует потребить

Врач рассказала, можно ли пить кофе и чай с молоком

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Чай или кофе с молоком пить можно, однако следует ограничиться одной-двумя чашками в день. Это объясняется тем, что молоко теряет свои полезные свойства при взаимодействии с этими напитками, а также увеличивает их жирность. Об этом рассказала, врач, эксперт Лаборатории «Гемотест» Александра Филева.

Врач раскрыла причины кругов под глазами с утра

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Отоларинголог Кристин Демейсон рассказала, к чему приводит дыхание через рот во время сна. По ее наблюдениям, пациенты, которые ночью вынуждены постоянно дышать ртом и не могут вдохнуть достаточное количество воздуха носом, утром испытывают проблемы с самочувствием. К ним относятся першение в горле, неприятный запах изо рта, а также темные круги под глазами, головная боль и ощущение усталости сразу после пробуждения.

Врач Андреева: с помощью этого вида спорта вы предотвратите слабоумие

Добавил lavrentiya в категорию Разное

В результате деменции память и концентрация постепенно снижаются. Болезнь считается неизлечимой, но эксперты теперь согласны с тем, что существуют профилактические стратегии.

Врач Варфоломеев назвал 3 «наиболее распространенных признака» тромба в ногах

Добавил gorizont в категорию Разное

По словам врача, ваши ноги могут звонить в колокола тревоги и привлекать внимание к тромбу в вашей вене.