В очереди

Завтрак в одно определённое время помогает сжигать жир на животе, говорит врач

Добавил validol 29 дней назад в категорию Разное

Время, которое вы выбираете для приёма пищи, в том числе завтрака, может серьёзно повысить эффективность сжигания жира на животе. Как отмечает доктор Нахид Али, соблюдение строгого режима поможет вам похудеть.

Кардиолог Гандельман назвал полезные свойства рисовых отрубей

Добавил validol 26 дней назад в категорию Разное

По словам врачей, при нехватке витамина В1 повышается риск развития сердечной недостаточности. Чтобы минимизировать риск, врачи рекомендуют употреблять больше продуктов, богатых этим витамином.

Фитотерапевт рассказал о пользе микрозелени

Добавил mamasha 26 дней назад в категорию Разное

Весной многие дачники и просто любители-растениеводы начинают сажать зелень. Стоит учесть, что ростки капусты, кинзы, дайкона, амаранта, сельдерея, зеленого лука, горчицы, петрушки, редиса, щавеля, базилика и пшеницы на этапе начального роста имеют наиболее высокую концентрацию полезных веществ. Поэтому можно, не дожидаясь лета и высадки растений в открытый грунт, добавить их в рацион, сообщил кандидат медицинских наук, врач-фитотерапевт Андрей Степенский в беседе

Женщинам старше 40 лет дали советы, как сохранить красивую фигуру

Добавил valyuha 29 дней назад в категорию Разное

Чтобы сохранить красивую фигуру, женщинам старше 40 лет важно следить за осанкой, посоветовал спортивный реабилитолог Матвей Одинцев. В разговоре со «Страстями» специалист уточнил, что из-за сутулости происходит деформация тела: образуются второй подбородок, складки на животе и талии.

Можно ли вылечить рак на все 100 процентов? Есть два условия

Добавил belyash 29 дней назад в категорию Онкология

И в том и другом случае злокачественная опухоль ещё находится в пределах одного органа. Метастаз, то есть раковых клеток, которые распространились по организму, на этих стадиях ещё нет. Таким образом получится добиться стопроцентной пятилетней выживаемости, рассказала врач-терапевт Кристина Заплавнова.

Как понять, что у вас зависимость от еды? 4 главных признака

Добавил lavrentiya 29 дней назад в категорию Разное

Получать питательные вещества нужно всем, но для некоторых пища становится чем-то большим, чем просто источник энергии. Например, люди начинают заедать стресс. О том, как понять, что вы переедаете именно из-за психологического дискомфорта, рассказала медицинский психолог Полина Березанских.

Врач посоветовала есть жирную рыбу и шоколад для поднятия настроения

Добавил gorizont 29 дней назад в категорию Разное

Врач-нутрициолог Елена Башкирова посоветовала добавить в рацион продукты, в которых в избытке содержатся омега-3 и фолиевая кислота. Эти и некоторые другие продукты помогут поднять настроение.

Эксперты: правильные специи помогут сохранить здоровье

Добавил mamasha 29 дней назад в категорию Разное

Приправы обогащают вкус блюд, что позволяет есть меньше соли. Кроме того, регулярное умеренное употребление некоторых специй благоприятно отразится на состоянии организма.

Врач Тананакина назвала опасный уровень глюкозы в крови

Добавил lavrentiya 26 дней назад в категорию Разное

Опасными считаются показатели глюкозы в крови более 13 ммоль/л, сообщила РИАМО эндокринолог, кандидат медицинских наук Наталия Тананакина. По ее словам, такой уровень глюкозы требует срочного лечения.

Названы повседневные привычки, которые с возрастом ухудшают вашу гибкость

Добавил valyuha 30 дней назад в категорию Разное

Эксперт по фитнесу из Blink Fitness объяснил, из-за каких ежедневных привычек с возрастом у человека мышцы и суставы становятся не такими гибкими.

Врачи рассказали, сколько шагов в день проходят женщины без осложнений беременности

Добавил belyash 30 дней назад в категорию Разное

Врачи из Израиля подсчитали, что для снижения риска осложнений женщинам во время беременности может быть полезно проходить 2300 и более шагов.

Терапевт раскрыла, при каком налете на языке нужно срочно идти к врачу

Добавил gorizont 30 дней назад в категорию Разное

Срочного визита к врачу требует образование на языке, щеках и глотке темного, с трудом отделяемого налета, заявила терапевт Ольга Чиркова. По ее словам, в норме язык должен быть «чистым, влажным, розового цвета».

Россиянам назвали нетипичные причины урчания в животе

Добавил mamasha 30 дней назад в категорию Разное

Чаще всего урчание в животе является следствием голода, однако иногда оно возникает из-за аллергии, непереносимости определенных продуктов, болезней и даже стресса, рассказал гастроэнтеролог Андрей Констанденков в беседе с изданием «Доктор Питер». Так, причиной соответствующих звуков могут быть хронические заболевания ЖКТ печени, например панкреатит или холецистит. Этот симптом также характерен для паразитарных инфекций.

Японская диета: польза и вред, отзывы, меню на 7 и 14 дней

Добавил validol 30 дней назад в категорию Разное

Разбираем плюсы и минусы этого типа питания.

Проверьте себя: как часто вам следует менять бутылку для воды

Добавил gorizont 26 дней назад в категорию Разное

Многоразовые бутылки очень экономичны и защищают окружающую среду, но всё же прослужить вам долго они не могут. Врач Седрина Колдер объяснила, как часто нужно менять бутылку для воды.

Назван продукт, защищающий от летального исхода немощных пожилых

Добавил belyash 26 дней назад в категорию Разное

Мясо птицы и рыбы защищает пожилых от летального исхода при наличии немощности.