Тыквенная диета является одной из лучших осенних диет. Мякоть тыквы богатый источник такого необходимого нам осенью витамина D, а блюда из этой ягоды способствуют регуляции пищеварения. Для желающих сбросить лишние килограммы ныне будет кстати тыквенная диета. Ягода сама по себе сытная, а блюда из тыквы оригинальны на вкус. 12 дней тыквенной диеты обещают избавить от […]
Опубликовано в категории: Диеты, Новости 
Метки: диета, меню тыквенной диеты, тыквенная диета 
Нет комментариев »
Правила осеннего питания для похудения. Жаркое фруктовое и овощное лето нас покинуло. Впереди — золотая осень, а затем и красавица зима постучится в нашу дверь. Вы замечали, что осенью повышается аппетит? Конечно, кому хочется есть в жару? Вот и легко похудеть летом. Другое дело — прохладная осенняя денек. Сразу хочется съесть что-то сытное, калорийное и […]
Многие женщины прикладывают больше усилий, дабы остаться в форме, чем в деле сохранения отношений с любимым человеком. Последние исследования компании Atkins, занимающейся проблемами потери веса, показали: женщины чаще думают о еде, чем о сексе. Также исследователи выяснили, что каждая десятая женщина испытывает большие угрызения совести, если она срывается с диеты, чем, если она изменяет партнеру. […]
Опубликовано в категории: Диеты, Психология Метки: верность, диета, приоритеты, угрызения совести Нет комментариев »
За один разгрузочный день на клетчатке ты сможешь сбросить полкилограмма веса. Клетчатка очищает желудочно-кишечный тракт, выводит из организма токсичные вещества и холестерин, нормализует обмен веществ, предупреждает появление камней в желчном пузыре. Если твоя цель – сбросить лишние килограммы, сократи количество калорий и увеличь потребление пищи, богатой клетчаткой. Ее максимальное количество содержится в: – овощах (болгарский […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: клетчатка, содержание клетчатки. разгрузочный день Нет комментариев »
Согласно этой диете, которая рассчитана на 10 дней, питаться нужно дробно, небольшими порциями. Если ты соблюдешь ее до конца, сможешь сбросить около четырех килограммов. Эта диета под названием Пауза – несложная, но очень интересная. Она разработана финскими специалистами по здоровому питанию и основана на механизмах нервной регуляции в организме человека. Как известно, сигнал о насыщении […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: диета, Дробное питание, небольшие порции, паузы Нет комментариев »
За время диеты ты сможешь легко сбросить до четырех килограммов лишнего веса. Длительность диеты, в основе которой лежит необходимость употребления плавленых сырков, составляет пять дней. Во время данной диеты ты будешь питаться простыми и доступными продуктами. Для достижения максимального эффекта от этой диеты тебе придется следовать следующим рекомендациям: во-первых, количество приемов пищи должно быть не […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: диета, плавленные сырки, пятидневная диета Нет комментариев »
Рассмотрим несколько эффективных способов похудения в осеннюю пору. Осенью мы часто забываем о своей фигуре. Одним лень идти в зал, другие не могут рано встать, чтобы сделать парочку простейших упражнений. Если ты не относишься к числу этих людей, то мы предлагаем специально для тебя несколько быстрых способов похудеть! Чай – в дело! Популярным методом похудения […]
Опубликовано в категории: Диеты, Новости Метки: быстро похудеть, осень, похудеть осенью Нет комментариев »
Тот, кто не может представить своей жизни без чего-нибудь сладенького, творожно–медовая диета разработана именно для вас. Данная диета – это стандартный набор продуктов, применяемые в любых диетах, но с добавлением пикантности – меда. В рацион творожно-медовой диеты входят: фрукты, кисломолочные продукты, овощи и мед. Во время этой диеты можно пить зеленый или травяной чай, свежевыжатые […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: диета для сладкоежки, набор продуктов, творожно–медовая диета Нет комментариев »
Современный образ жизни не предусматривает готовки сбалансированных обедов и времени для занятий спортом, а кроме этого большинство людей мало спят, слишком много пьют и курят. Однако для тех, кто может запастись терпением и временем, путь к здоровью и хорошей форме не так уж и тернист. Кроме прочей здоровой пищи, эксперты рекомендуют включить в рацион такие […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: процесс похудения, упражнения для похудения Нет комментариев »
Сонная диета опирается на принцип «Здоровый и полноценный сон – основа похудения». Какая еще диета может быть столь приятной? Процесс избавления от избыточного веса и нормализации общего состояния здоровья зависит от того, насколько ответственно будут выполняться все предусмотренные сонной диетой рекомендации. К числу основных принципов диеты относятся:
Опубликовано в категории: Диеты Метки: диета, диета во сне, сонная диета, спим и худеем Нет комментариев »
RSS Feed