Самое главное для снижения веса — есть поменьше жиров и побольше двигаться. Индустрия диетического питания процветает. Статистики утверждают, что средняя женщина в западных странах тратит ежегодно до 1 тысячи долларов на походы в тренажерный клуб и здоровое питание (диеты). Однако ученые утверждают, что имеется более простое решение. Ученые из Медицинской школы при Гарвардском университете изучили […]
Опубликовано в категории: Диеты 
Метки: диетическое питание, лишние килограммы, логичная диета, Правильная диета, простая диета 
Нет комментариев »
Кефир — полезный кисломолочный продукт с живыми бактериями. Особенно полезен людям, склонным к дисбактериозу, перенесшим заболевание, в лечении которого использовались антибиотики, людям с пониженным иммунитетом, хронической усталостью и некоторыми проблемами пищеварения (после консультации с врачом). Особенно полезен кефир с бифидобактериями. Существует несколько эффективных вариантов кефирной диеты. Первый из них — чистая монодиета: один-полтора литра свежего […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: варианты кефирной диеты, кефирная диета, польза кефира, сбросить вес, эффективная диета Нет комментариев »
Венис Эй Фултон является автором методики «Six Weeks To OMG», которая обещает помочь представительницам прекрасного пола в борьбе с лишним весом и целлюлитом. Фултон выпустил книгу, на страницах которой поделился с читательницами секретами здорового режима питания и образа жизни. Разработанный Фултоном режим питания предполагает избавление от девяти килограммов объема жировой прослойки.
Опубликовано в категории: Диеты Метки: методика, похудение, Фултон, целлюлит, эффективное похудение Нет комментариев »
Избавиться от лишней жировой ткани непросто. Если ли методы, способные принести максимальный и стойкий результат? Согласно статистическим данным, в России от ожирения страдают 60% женщин, 50% мужчин, из них 48% хотят похудеть. Россиянки, желающие сбросить вес, прибегают к таким способам, как спорт, диеты. Но есть более эффективные методы, как быстро похудеть без диет. Здесь приведены […]
Диетологи предлагают вниманию всех женщин очень простую диету , которая отличается от всех остальных тем, что не заставляет вас мучиться от ужасного чувства голода. Не верите? А зря! Диету, которое уже называют не иначе, как «антиголод», уже испробовали тысячи женщин, которые подтвердили и ее эффективность, и ее сытность.
Опубликовано в категории: Диеты Метки: вкусная диета, лишний вес, рекомендации диетолога, сбросить вес, сытная диета Нет комментариев »
Уже совсем недолго осталось до летнего сезона, когда хочется показать на пляже все самое лучшее. Как избавиться от зимнего жирка в кратчайшие сроки? Опытные эксперты дают советы в этом деле. Не ставьте большие цели. Не надо настраивать себя быстро похудеть на 15 кг за два месяца. Лучше ориентируйтесь на менее продолжительные периоды. К примеру, 2-3 […]
Опубликовано в категории: Диеты, Новости Метки: быстро похудеть, похудеть к лету, сбросить вес Нет комментариев »
Исследование Беатрис Голомб из Университета Калифорнии показало: в умеренных дозах шоколада содержится оптимальная концентрация соединений, меняющих метаболизм, повышающих энергоэффективность клеток и снижающих количество калорий, идущих именно в жир. Ученые уже не раз говорили о позитивном эффекте шоколада. В частности, считается, что он снижает риск сердечно-сосудистых проблем, понижает давление, «вредный холестерин» и повышает чувствительность к инсулину.
Опубликовано в категории: Диеты, Новости Метки: вес, диета, калории, употребление шоколада, шоколад Нет комментариев »
Итальянцы обожают спагетти. Они это блюдо называют «паста», что в переводе на русский значит тесто. Но, между прочим, полных среди них почти нет. Итальянские диетологи утверждают, что секрет тонких талий синьор и синьоров заключается именно в пристрастии к излюбленной пасте. Они едят мучные и макаронные изделия, приготовленные из теста, замешенного на муке грубого помола из […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: диета с спагетти, итальянская диета, макаронные изделия, питание пасстой, приготовление теста Нет комментариев »
Запах пищи сказывается на том, сколько человек съедает, установил эксперимент голландских специалистов. По их мнению, сильный запах приводит к тому, что человек делает укусы меньшего размера. То есть, запах реально использовать для контролирования объема съедаемой пищи. Правда, укус зависит и от качества продукта. Маленький укус обычно делается, если продукт нужно дольше жевать. При этом в […]
Опубликовано в категории: Диеты, Новости Метки: вес, запах пищи, контроль съеденного, сбросить вес Нет комментариев »
На сайте представлена диета, которая создана профессиональными диетологами. Здесь вы сможете выбрать подходящие диеты для похудения. Диетологи рекомендуют, как правильно похудеть не голодая. По словам диетологов, чтобы избавиться от лишних килограммов не рекомендуется голодать, а все же есть небольшими порциями и часто не менее 5 раз в день. Важно развить привычку завтракать по утрам, в […]
RSS Feed