![Эффективная диета Эффективная диета](https://www.med2.ru/contraception/wp-content/uploads/2012/09/kartinka37.jpg)
Эта диета разработана для тех, кто хочет избавиться от излишков холестерина в крови. Во время диеты следует помнить о необходимости физических нагрузок и отказе от курения и алкоголя. Тщательным соблюдением такой диеты можно добиться снижения уровня холестерина в крови на 10-12%. Употребление в пищу постных сортов мяса (весь «видимый» жир необходимо удалять). Сократить потребление мясных […]