Нормальный режим сна защищает от диабета. Об этом свидетельствуют данные исследования ученых из Йельсткого университета. По данным исследования, из 1 709 мужчин риск появления болезни удваивался у тех, кто спал менее 6 часов. В то же время непрерывный восьмичасовой сон сохранял здоровье. По словам медиков, недостаток сна не дает отдохнуть нервной системе. Это негативно влияет […]
Опубликовано в категории: Эндокринология 
Метки: диабет, защита, нормальный режим, сон 
Нет комментариев »
В противном случае, как сообщили онкологи на 7-й ежегодной конференции Американской ассоциации раковых исследований, положительный эффект от фитнеса сводится на нет. За отправную точку Джеймс МакКлейн (James McClain) и его коллеги из НИИ раковых заболеваний США взяли два уже известных науке факта. С одной стороны, регулярные занятия физическими упражнениями предотвращают онкологические заболевания у женщин, в […]
Постменопаузальный остеопороз — это заболевание скелета, проявляющееся повышенной хрупкостью костей и склонностью к переломам на фоне возрастного угасания функции яичников. Снижение массы скелета и прочности костей начинается уже в 35-40 лет. После прекращения менструаций (ежемесячных маточных кровотечений, связанных с физиологическим отторжением эндометрия — внутреннего слоя слизистой оболочки матки) этот процесс значительно ускоряется
Опубликовано в категории: Гинекология Метки: менопауза, постменопаузальный остеопороз, сон Нет комментариев »
Разберемся, почему же пробуждение для ребенка становится таким сложным. Как было сказано ранее, это связано с резким изменением распорядка дня. Поэтому перед тем, как отдать ребенка в садик, необходимо узнать, в какое время там ложатся спать днем, когда кушают и т. д., и, соответственно, подготовить ребенка к этому. Также нежелание вставать может быть связано с […]
Исследование, проведенное Чикагским Универсиеттом (The University of Chicago), результаты которого были опубликованы в журнале «Клинической эндокринологии и обмена веществ» (Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism), гласит, что недосыпание вызывает резистентность к инсулину, нарушение толерантности к глюкозе (преддиабет), что, в конце концов, может привести к развитию сахарного диабета. Исследователи поставили за цель проверить: влияют ли недосыпание, […]
Опубликовано в категории: Эндокринология Метки: диабет, недосыпание, проблемы, сон Нет комментариев »
Известно, что нехватка сна увеличивает риск развития сахарного диабета 2 типа. Наверстывая недостающие на протяжении рабочей недели часы сна в выходные, можно защититься от болезни. Питер Лиу из медицинского центра Харбор вместе с коллегами изучал образ жизни людей, которые не досыпают положенное время на протяжении рабочей недели. Оказалось, что можно улучшить чувствительность к инсулину и […]
Опубликовано в категории: Эндокринология Метки: диабет второго типа, сахарный диабет, снижение диабета, сон Нет комментариев »
Если вы считаете, что пришла пора забеременеть, то обратите внимание на свой сон. Ведь согласно новому исследованию позднее засыпание, недостаток сна и влияние искусственного света в тёмное время суток отрицательно влияет на фертильность женщины. Оказалось, что отсутствие света играет ключевую роль в увеличении шансов женщины к зачатию. Это связано с тем обстоятельством, что гормон мелатонин, […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: 8 часов, беременность, ночь, польза, сон Нет комментариев »
Каждому знакома проблема под названием – бессонница. У всех людей периодически в жизни возникает эта проблема. Если по каким-то причинам приходилось в течение нескольких дней ложиться спать позже обычного, то это быстро входит в привычку. А от вредных привычек избавляться нелегко. Бессонница — это реакции организма из-за перезагрузки мозга или нервной системы. Есть множество способов […]
Человеку необходимо спать 7-8 часов в сутки, во время беременности эта потребность возрастает до 9-10 часов, но при современном ритме жизни у беременных очень часто возникает бессонница. В основном причинами бессонницы при беременности являются психологические переживания самой женщины и стрессы, но также бессонница может быть вызвана и различными соматическими заболеваниями. Если беременная женщина начала страдать […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: беременность, бессонница, лечение, причины, сон Нет комментариев »
Сниженные показатели гормона мелатонина, возможно, связаны с развитием диабета 2 типа. Оказывается, сам по себе крайне низкий уровень гормона повышает риск диабета более чем в два раза. Хотя до конца это еще не доказано. Также нет оснований полагать, что добавки с мелатонином позволят защитить организм от диабета. Известно: этот гормон регулирует режим сна и биологические […]
Опубликовано в категории: Эндокринология Метки: влияние, гормон сна, риск диабета, сон Нет комментариев »
RSS Feed