Британский диетолог-нутрициолог Роб Хобсон рассказал , что употребление протеиновых коктейлей и креатина действительно может повысить эффективность тренировки. Однако польза предтренировочных энергетических добавок и различных «жиросжигающих» капсул крайне сомнительна.
Влияние различных факторов на состояние сосудов, правильное питание для поддержания их здоровья и эластичности, а также вопрос о воздействии голодания на организм объяснила системный семейный психотерапевт и нутрициолог Лариса Никитина.
Россиянам не следует игнорировать регулярную диспансеризацию или чек-ап организма – медицинское обследование с анализами, зависящими от возраста. Такие процедуры позволяют вовремя выявить и вылечить опасные заболевания, считает врач-терапевт, член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Анна Белоусова.
Врач-физиотерапевт Эйлин Ли посоветовала массировать брови и подушечки больших пальцев, чтобы избавиться от икоты. О неожиданном способе перестать икать она рассказала в своем аккаунте в TikTok
«Тихий рак» — это онкологическое заболевание, у которого нет заметных симптомов. При этом некоторые разновидности рака могут оставаться в спячке в течение многих лет или даже десятилетий.
Смартфоны зачастую являются источником формирования нехимической зависимости (она основывается не на тяге к веществам, а на страхе остаться без определенного предмета).
Из-за ослабления двигательной опоры и менее подвижного образа жизни у людей старше 60 лет газированные напитки могут вызывать опасные скачки глюкозы в крови, что часто приводит к формированию сахарного диабета.
По словам врачей, при нехватке витамина В1 повышается риск развития сердечной недостаточности. Чтобы минимизировать риск, врачи рекомендуют употреблять больше продуктов, богатых этим витамином.
Время, которое вы выбираете для приёма пищи, в том числе завтрака, может серьёзно повысить эффективность сжигания жира на животе. Как отмечает доктор Нахид Али, соблюдение строгого режима поможет вам похудеть.
Елена Малышева заявила, что в сочетании с чесноком томаты становятся полезнее для организма как источник антиоксиданта ликопина. Ведущая программ о здоровье, доктор медицинских наук Елена Малышева сообщила о том, что томаты полезно есть с чесноком, поскольку так лучше усваивается ликопин.
Жир из пищи стимулирует работу мозга, дает энергию, а также является полезным для репродуктивной системы, рассказала эндокринолог-диетолог компании Biogena Мария Скибицкая. Врач рассказала о пользе жирных продуктов.
Ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Денис Буханцев объяснил, зачем нужен холестерин, и какие продукты следует есть с осторожностью.
Врач–терапевт, гастроэнтеролог из «СМ-Клиники» Ирина Красняк рассказала, что после достижения 40–летнего возраста увеличивается вероятность возникновения множества заболеваний, связанных с процессами старения и изменениями в организме.
В оболочке для колбас, поставляемой из Бразилии для ряда российских производителей, было обнаружено токсичное вещество, концентрация которого превышает нормы – метронидазол. Общественная Служба Новостей выяснила, чем опасно употребление такой продукции для организма.
