Предотвратить психические патологии, онкологию, сердечно-сосудистые и аутоимунные болезни, противостоять большинству инфекций и другим патологиям существенно помогает оптимизация уровня витамина. Симптомы, свидетельствующие о нехватке витамина группы D: лишний вес, ноющие кости, потемнение кожи, возраст 50+, перепады настроения, проблемы с ЖКТ, потливость головы.
Американские ученые по результатам исследования электронных медицинских карт жителей США установили ряд факторов, которые могут спровоцировать повторное заражение COVID-19. Соответствующая статья опубликована на портале medRxiv – сервисе для размещения препринтов материалов в области медицинских исследований.
К прохождению вакцинации от коронавируса необходимо тщательно подготовиться. Большинство россиян уже осведомлены о том, что за две недели до прививки лучше отказаться от алкоголя, поскольку это может свести эффект от вакцины к нулю.
Есть целый ряд продуктов, которые косметологи и дерматологи советуют включить в свой рацион, чтобы улучшить состояние кожи и избавиться от прыщей. Что это за продукты?
Яблоки — не только вкусный и удобный в плане быстрого перекуса продукт, но и источник огромного количества полезных для организма веществ. Об этом рассказали эксперты, которые выявили неожиданные полезные свойства яблок
У всех разные способы пережить стресс: кто-то много тренируется, кто-то «заедает» неприятности сладким, другим нужно поделиться проблемами с другом, а кто-то просто ждет, когда все наладится. Но существуют средства, которые помогают абсолютно всем.
Многие эксперты по здоровому питанию сходятся во мнении, что пропускать завтрак не стоит. Исследования показали, что люди, которые начинают утро с богатой белком и клетчаткой пищи, как правило, имеют более низкий индекс массы тела (ИМТ) и потребляют меньше калорий в течение дня
Если вы хотите увеличить свои шансы на более долгую и здоровую жизнь, вам могут помочь три ключевых ингредиента. Врач-диетолог Федерика Амати из Великобритании рассказывает о них.
Хотя власти рекомендуют в период пандемии сидеть дома, многие из нас всё равно отправляются в путешествия. И вот 5 мер предосторожности, которые следует соблюдать в это время.