Сидящие на диете люди, отдающие предпочтение высокобелковой пище, теряют больший вес, чем те, кто получает из продуктов меньше белка и больше углеводов. К такому выводу пришли учёные из Университета Южной Австралии в Аделаиде, проанализировав результаты 24 исследований, в которых участвовали в общей сложности 1 063 человека. Испытуемые были поделены на две группы: одна придерживалась высокобелкового […]
Опубликовано в категории: Диеты, Новости 
Метки: Высокобелковая диета, диета, похудение, углеводы 
Нет комментариев »
Еще как! Оказывается, что небольшой кусок шоколадного торта, съеденного на завтрак, поможет избавиться от нежелательного веса. Исследование подтвердили учёные, которые категорически против избегания десертов. Они считают, что ограничивание себя — первый шаг к вызыванию психологической зависимости. Если вас утомила эта бесконечная борьба с излишками веса, перехитрите свой организм. Не отказывайтесь от кусочка шоколадного тортика по […]
Опубликовано в категории: Диеты, Психология Метки: диета, зависимость, отказ от еды, питание, правильное питание, торты Нет комментариев »
Салатная диета прекрасно подходит для борьбы с авитаминозом, а также для тех, кто любит фрукты и овощи. Как видно из названия, питаться придется фруктовыми и овощными салатами. Можно использовать с этой целью любые фрукты и овощи в сыром виде. Исключение – картофель. Нежелательно употреблять и высококалорийные бананы, дыни, виноград. Можно заправить салат нежирным кефиром или […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: диета, овощи, омоложение, салатная диета, салаты, фркуты Нет комментариев »
Этот продукт известен каждой женщине, которая хоть раз в своей жизни пекла пироги или готовила мужу бутерброды на работу. А вот о пользе сливочного масла мало, кто догадывается. Оказывается, что этот антидиетический продукт очень полезен для женского организма. Хотя и кушать его нужно с осторожностью. Чем же полезно масло? Как правильно его выбирать? Можно ли […]
Опубликовано в категории: Диеты, Новости Метки: женское здоровье, польза сливочного масла, сливочное масло Нет комментариев »
Есть возраст хронологический, а есть биологический. И если первый мы изменить не можем, то вот второй – вполне. Как утверждают диетологи из США, можно разработать эффективную омолаживающую диету, которая улучшит кожу у женщин любого возраста. Каким образом диета может помочь нам выгладить моложе? Диетологи советуют употреблять продукты, которые повысят эластичность кожи и улучшат ее состояние. […]
Опубликовано в категории: Диеты, Новости Метки: биологический возраст, диета, молодость, омолаживающая диета Нет комментариев »
В чем секрет успешной диеты? Это предпраздничное похудение, следование в фарватере плюс-минус 2 кг от идеального веса и редкие набеги на кондитерский магазин. Если человек научится поддерживать стабильный вес перед началом диеты, то у него будет больше шансов на успех по сравнению с теми, кто решит худеть без всякого специального обучения. К такому выводу пришли […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: диета, организм, питание. психология, условия, успех Нет комментариев »
Вестминстерские ученые сделали сенсационное открытие для любителей хорошо поесть. Исследователи Вестминстерского университета сделали открытие: просмотр фильмов ужасов помогает избавиться от лишнего веса за счет сжигания калорий. Ученые провели эксперимент, в ходе которого фиксировали все жизненные показатели испытуемых, смотрящих классический ужастик, — сердечный ритм, потребление кислорода и выработку углекислого газа.
Опубликовано в категории: Диеты Метки: кино, лишний вес, похудение, сжигание калорий, ужасы, фильмы Нет комментариев »
В пост-менопаузе найдено пятилетнее временное окно для снижения риска деменции.Начало гормонозаместительной терапии строго в течение пяти лет после наступления менопаузы на треть снижает риск развития болезни Альцгеймера, в то время как более поздний старт такой терапии уже никак не влияет на вероятность наступления деменции. Однако у тех женщин, которые начинают принимать женские гормоны в возрасте […]
Опубликовано в категории: Гинекология, Новости, Эндокринология Метки: болезнь Альцгеймера, гормонозаместительная терапия, гормоны, менопауза Нет комментариев »
Чем дольше человек живет с лишним весом, тем сложнее его сбросить, утверждают Университет Мичигана и Национальный аргентинский совет науки и технологии. Это объясняет феномен «возвращающихся килограммов». Эксперимент с грызунами показал: со временем пребывание в ненормальном, излишнем весе давало «перезагрузку» внутренних показателей нормы. То есть быть тучным для организма становилось нормальным явлением.
Опубликовано в категории: Диеты, Новости Метки: внутренние настройки, диета, похудение, тренировки Нет комментариев »
Врач-диетолог Джоэл Фурман сообщил о том, что разработана особая схема питания, которая поможет укрепить иммунитет в осеннюю непогоду. Более того, диетолог утверждает, что, если человек уже умудрился заболеть, эта диета поможет ему быстрее выздороветь. Суть системы питания «по Фулману» довольно проста. Все продукты питания должны употребляться в определенном процентном соотношении и в особых сочетаниях.
Опубликовано в категории: Диеты Метки: диета, защита, иммунитет, питание, простуда, профилактика Нет комментариев »
RSS Feed