Медицина 2.0

Специалисты из университета Колорадо пришли к выводу в ходе рандомизированных контролируемых испытаний, что основной причиной появления покраснений, раздражений и образований прыщей среди молодежи можно считать молочные продукты.



Существует множество причин возникновения прыщей. Медики неоднократно выдвигали разные теории о вредных продуктах, вызывающих негативные изменения в кожном покрове.



По статистике, в мире от 80 до 90% подростков страдают проявлениями акне в различной степени. Многие из них лечение угрей осуществляют с помощью рекламируемых лосьонов и других противовоспалительных средств. Большинство дерматологов в подобных случаях назначают антибиотики, вызывающие долговременные вредные побочные эффекты для всего организма.



Однако, по мнению специалистов из университета Колорадо, в первую очередь необходимо обратить внимание на рацион питания. Оказывается, молочные продукты способны спровоцировать скачок количества некоторых гормонов. Например, они приводят к увеличению мужских половых гормонов (тестостерон и андрогены).



Кроме этого, молоко и его производные увеличивают уровень глюкозы в крови (сахар и крахмалистые углеводы), из-за чего вызывается всплеск инсулина. Андрогены и инсулин стимулируют работу сальных желез.



Также к возникновению угрей и их распространению приводят дефицит питательных веществ, а также излишества. Диетологи настаивают, что питание должно быть сбалансированным. В меню обязательно нужно включать здоровые омега-3 жиры, витамины А и Е, антиоксиданты, а также цинк. Именно они являются борцами за чистоту кожи.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки