«Жаворонки» стройнее, здоровее и счастливее «сов»
Люди, регулярно встающие рано утром, в среднем меньше весят, реже болеют и больше радуются жизни, чем «сони».
Британские ученые из Университета Рохемптона проанализировали результаты онлайн-анкетирования 1.068 взрослых жителей Великобритании. По итогам опроса, его участники были поделены на 2 группы: «утренние люди», встающие в среднем в 6:58 утра (аналог «жаворонков») и «вечерние люди», начинающие день в 8:54 («совы»). В выходные обе группы спали чуть дольше. «Ранние пташки» аж до 7:47, а «сони» — до 10:09. См. далее...
Иллюстрация к статье:
Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
http://www.medzapros.ru - Добавил MedZapros 4625 дней назад в категорию Разное
Читайте также
Добавить комментарий