Зевота - это полезный и нужный человеку физиологический процесс

Дело в том, что зевота начинается по сигналу из мозга. Это свидетельствует о том, что у него началось кислородное голодание. А во время зевоты происходит быстрое насыщение мозга кислородом. Потому насильственно бороться с зевотой не нужно. Это не принесет пользы, а наоборот, навредит.



Для того чтобы отпала потребность в зевоте, нужно перейти к альтернативным действиям. В частности, пройтись быстрыми шагами, сделать несколько энергичных физических упражнений. Во время движений также происходит усиленное насыщение крови и всех других тканей и органов кислородом. А следовательно, мозг "не будет принуждать" нас "глотать ртом воздух".



Источник: http://news.gradusnik.ru

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Добавил student в категорию Разное

Читайте также

Добавить комментарий

Войдите, чтобы комментировать или зарегистрируйтесь здесь