Категория ‘Диеты’

Худеем зимой

Худеем зимой

Пришла зима, и тех, кто бегал по утрам и вечерам, теперь можно найти на диванах перед телевизором или компьютером. Вы решили, что зима – это полноправный отпуск для набирания лишних килограмм, от которых вы так старались избавиться в тёплое время. Ваше убеждение неверное. Именно зима – сезон для похудения с удовольствием и даже пользой для […]

Кроватка для младенца

Кроватка для младенца

В жизни любой семьи появление малыша на свет — очень волнительное событие. Столько хлопот и забот. Ведь нужно приобрести пеленки, распашонки, бутылочку с искусственным питанием. Для того чтобы можно было выйти на прогулку, нужна коляска. Купить коляску можно на сайте

Быстрые способы похудения

Быстрые способы похудения

В жизни любого человека бывают события, когда нужно выглядеть на все 100%. И вот до знаменательного дня осталось немного, но весы показывают несколько лишних килограммов… Сегодня существует множество самых разных способов быстрого избавления от лишнего веса, рассмотрим самые эффективные из них. 1. Ограничить употребление углеводов Большое количество углеводов содержат фрукты, овощи, каши, всевозможные сладости. Но […]

Быстрые диеты

Быстрые диеты

Иногда женщине необходимо похудеть быстро, чтобы наиболее выигрышно выглядеть в платье на свидании или влезть в новый торжественный наряд. Либо, ей просто хочется привести себя в норму и форму после новогодних праздников или по приезду из отеля со шведским столом. Чтобы выйти на работу не только отдохнувшей, но и стройной. Для таких случаев отлично подойдут […]

Белковая диета

Белковая диета

Довольно часто, в погоне за идеальным весом, женщины напрочь забывают о собственном здоровье. Итог оказывается безрадостен: общие недомогания и никуда не исчезнувший лишний вес. Оптимальным решением для здоровья и фигуры является соблюдение белковой диеты. Белковыми диетами пользуются спортсмены, бодибилдеры и просто люди, ведущие здоровый образ жизни. Суть такого способа питания состоит в уменьшении количества потребляемых […]

Диета Дюкана

Диета Дюкана

Последнее время люди уделяют своей внешности большое внимание, и это касается не только женщин, мужчины тоже стали часто смотреть на себя со стороны. Внешность – это, прежде всего, красота лица и тела, а то и другое требует прежде всего ухода и правильного питания. Правильное, сбалансированное питание есть не что иное, как диета, но очень часто […]

Анорексия. идеальная фигура

Анорексия. идеальная фигура

В наше время идеалами для женщин стали не какие-либо умственные способности, а красота. И на замену красивых женских форм, пришла анорексия. Это слово уже не кажется таким незнакомым, как несколько лет назад. Анорексия — это заболевание пищеварительного тракта. К этому приводят принужденный голод девушек, стремящихся достичь идеального тела. Но стоит ли это того? Чаще всего […]

Гречневая диета

Гречневая диета

Замечательная углеводная диета на основе гречки в последнее время становится все более популярной. Абсолютно все кто использовал данный вид питания отмечают его отменную эффективность, некоторые даже считают ее более действенной чем другие диеты. данное питание предполагает, как вы уже поняли, употребление в пищу гречневой крупы. Причем, кроме самой гречки, есть больше ничего нельзя. Как приготовить:

Бескрахмальная диета

Бескрахмальная диета

Принцип этой диеты основывается на употреблении продуктов, которые практически не содержат крахмала. Длится она не более двух недель, за которые можно сбросить до 3 кг лишнего веса. Питание выстроено на употреблении салатов и фруктов, из жидкости разрешается пить только воду и свежевыжатые соки. Категорически исключается кофе. Нельзя также употреблять: макаронные и хлебные изделия, картофель и […]

Правильное похудение без вреда для здоровья

Правильное похудение без вреда для здоровья

Проблема лишнего веса всегда актуальна, в особенности для женщин. Сегодня многие не слишком подвижны, часто работа требует постоянного сидения за столом. Если вы считаете, что вес находится за пределами нормы, и желаете от него избавиться, то следует поставить перед собой четкую цель, приближаясь к ней шаг за шагом. Главное – убедить сознание в твердости своих […]