Диета с активированным углем

Диета с активированным углем

После праздников многие люди задумываются, как можно быстро вернуть себе форму, сбросить лишний вес. И здесь на помощь приходит уголь. Активированный уголь незаменимый помощник людям, которые заботятся о своем внешнем виде. Он помогает вывести шлаки из организма, наладить пищеварительный тракт, способствует нормализации работы кишечника.

Поэтому при снижении веса, необходимо употреблять активированный уголь, дабы избежать дисбактериоза. Если дисбактериоз во время диеты все же появился, то информацию о том как лечить дисбактериоз можно найти на сайте netgemorroya.ru.

Не стоит забывать, что прием угля — это не сама диета, а вещество, которое поможет снизить вес. Поэтому необходимо знать, какие продукты хорошо сочетаются с ним. Здесь существуют много разновидностей диет, главное включить в рацион овсяную кашу с добавлением маленького кусочка сливочного масла. Употреблять в пищу соки, кисломолочные продукты, грейпфрут, ананас.

Прием активированного угля несложный, нужно рассчитать количество таблеток на всю массу тела (одна таблетка угля на 10 кг веса тела), данную порцию разделить на три, и употреблять за полчаса до приема пищи.

Диету с активированным углем нельзя использовать людям, если есть заболевание желудка, язва кишечника, непереносимость самого препарата. Курс диеты может быть разным, и продукты, необходимые для меню различаться.

Также стоит ограничить себя в приеме сладкого, жирного, копченного, любого фастфуда, газированных напитков. Добавить больше овощей, рыбы, фруктов. Правильное питание нужно на протяжении всего курса диет, в основном это десять дней. Такая диета очень эффективна, она способствует быстрому снижению веса, поэтому не стоит забывать, что организм испытывает тоже сильный стресс, и нуждается в большом количестве витаминов.

Пищу готовить следует в пароварке на щадящем режиме. После диеты могут возникнуть проблемы с пищеварение, организм потребует нормализовать обмен веществ. Поэтому стоит правильно питаться и после диеты, дабе не набрать снова вес.

Стоит полностью отказаться от всего жаренного, копченого, соленых продуктов. Пить как можно больше жидкости, особенно перед едой. Добавлять лимонный сок, он поможет расщеплению жиров в клетках организма. Не желательно употреблять чипсы, соленые орешки, большое количество сладкого. Последнее можно заменить на небольшую ложку меда.

Автор: Варвара Павлюкова

Похожие новости
Новости партнеров
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.