Добавки с омега-3 - залог крепкого детского сна
Увеличение объемов потребления кислоты омега-3 повышает качество сна у детей, согласно последнему исследованию Университета Оксфорда. На протяжении 16 недель ученые тестировали эффект плацебо и 600 миллиграммов омега-3, полученной из водорослей, на 362 детях школьного возраста