Медитация активирует иммунную систему, показало исследование
Помимо этого она снижает давление и даже улучшает когнитивные функции, пишет The Telegraph со ссылкой на последнее исследование, опубликованное в журнале Perspectives on Psychological Science.
Комментирует автор изыскания Бритта Хэйзел из Университета Юстуса Либиха и Гарвардской медицинской школы: "В медитации