Американские ученые объяснили, почему, избавившись от лишнего веса, человек становится здоровее. Они утверждают, что благодаря похудению в организме уменьшается воспалительный процесс. Таким образом, в норму приходит не только внешний вид, но и состояние органов.
Опубликовано в категории: Диеты 
Метки: здоровье, исследования, лишний вес, польза, похудение 
Нет комментариев »
Piloxing — новая система тренировок, захватывающая Канаду. По сути, это сочетание пилатеса, бокса и танцев (упражнения делают упор на поддержание равновесия, но большинство движений проводятся в боксерской стойке). Автором системы выступает Вайвка Енсен — личный тренер известной актрисы и певицы Хилари Дафф. Тренировки проводятся с утяжелителями для рук. Сначала занимающихся учат двум базовым боксерским ударам.
Опубликовано в категории: Диеты, Новости Метки: пилатес, равновесие, снижение веса, тренировки Нет комментариев »
Суп в мультиварке рецепт Нет ничего проще, чем приготовить суп в мультиварке рецепт вкусного и полезного блюда вы сможете найти в нашей статье. Гороховый суп в мультиварке В классическом варианте гороховый суп готовят с копченостями, однако необыкновенно вкусным этот суп получается и на обыкновенном бульоне, сваренном из свинины на ребрышках.
Опубликовано в категории: Диеты Метки: диета, мультиварка, похудение, рецепты, супы Нет комментариев »
Как известно, жители Японии давно являются лидерами в мире по продолжительности жизни. Кроме этого они обладают отличным здоровьем и естественной красотой. Причем никакого особого секрета в таком долголетии нет. Для японцев основными влияющими факторами являются благоприятные для здоровья климатические условия, восточное философское отношение к своей жизни, определенный режим питания и традиционная морская кухня.
Опубликовано в категории: Диеты Метки: диета, правильное питание, рецепты, суши, японская кухня Нет комментариев »
Суповая диета одна из великого множества разнообразных диет, которых можно только себе представить. От нее нет никакого вреда для человека. Супы отличаются от других диет тем, что они являются важными поставщиками очень необходимых организму витаминов и микроэлементов. Эта диета переносится значительно легче других, ведь в ней нет запрета ни на мясные продукты, ни на рыбу. […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: диета, похудение, рецепты, суповая диета, супы Нет комментариев »
Не надо бояться приготовить салат из овощей, положив в него томаты, свеклу только не варенную, лук, фасоль, болгарский перец, натертые капусту и морковь, не забудьте про сельдерей. Если говорить об огурцах, то следует заметить, что полезными веществами обладают они в небольшом количестве, их главный компонент это вода. Чисто огуречным салатом не насытишься, но не плохо […]
Приступая к приготовлению котлет из рыбного фарша, очень многие задумываются, как приготовить рыбные котлеты, чтобы они получились сочными и мягкими. Есть всего несколько рекомендаций к приготовлению этого блюда, следуя которым, котлеты получатся очень вкусными. — для этого блюда можно использовать очищенное филе любого вида рыбы; — на гарнир к ним можно подавать самые различные овощи;
Опубликовано в категории: Диеты Метки: котлета, похудение, приготовление, рецепт, рыба, рыбные котлеты Нет комментариев »
Тем, кто хочет похудеть, нужно обязательно завтракать. Завтрак включает обменные процессы. Если его пропустить, то полученные в обед калории, будут плохо расходоваться. Именно без завтрака набирается лишний вес. Так что не копите сантиметры на талии, попостившись в первой половине дня, и разрешая себе вкусненькое и обильное во второй. Но что такое здоровый завтрак? Завтрак должен […]
Опубликовано в категории: Диеты, Новости Метки: завтрак, здоровый завтрак, похудение Нет комментариев »
Ведущий диетолог из Австралии высказался против использования слов «жир» и «диета», с целью выиграть войну против детского ожирения. Диетолог Никола Мур (Nicola Moore) из Wesley Weight Management Centre подчеркивает, что некоторые родители так боятся возникновения расстройств пищевого поведения, что избегают говорить о проблеме веса со своими детьми.
Сложно оспорить то, что люди, постоянно посещающие занятия фитнесом, чувствуют себя более привлекательными и здоровыми, в отличие от тех, кто не занимается спортом совсем. И все же, обычно, у человека находится множество отговорок, чтобы не посещать спортзал. Женский организм особо нуждается в занятиях спортом и это легко объяснимо. Давно известен тот факт, что физическая нагрузка […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: здоровье, лишний вес, упражнения, физическая нагрузка, фитнес Нет комментариев »
RSS Feed