Публикации с меткой ‘диета’

Похудеть с головы. — Диеты и похудение

Похудеть с головы. — Диеты и похудение

Как давно вы последний раз серьезно задумывались о том, чтобы привести себя в форму? А зачем? Да потому что излишняя полнота – это не только прямая ассоциация с нездоровьем, но и реальный шанс заработать себе кучу болячек. Впрочем, как и излишняя худоба. Но не будем впадать в крайности. Что такое красивое и стройное тело? Это, […]

Диета и месячный цикл: как правильно совместить

Диета и месячный цикл: как правильно совместить

Каждая неделя менструального цикла отличается. В частности, аппетит все время у женщины разный, виноват в этом гормональный уровень, который то и дело меняется. Садиться на диету желательно в начале менструального цикла, когда кушать хочется значительно меньше В этот период гормональный фон даже способствует снижению жировых отложений.

Диета при несахарном диабете

Диета при несахарном диабете

Специальной диеты для диабетиков при лечении несахарного диабета нет, но здоровое питание направлено на улучшение общего состояния больного. Если заболевание возникло на основе нарушения работы головного мозга, то диета диабетиков направлена на удовлетворение потребности в воде. Она способствует снижению депрессии, нервозности, раздражительности и улучшению состояния головного мозга, стимулирует выработку инсулина, как компонента вазопрессина и повышает […]

Диета при воспалении придатков

Диета при воспалении придатков

Соблюдение диеты при воспалении придатков укрепляет устойчивость организма к инфекционным агентам, улучшает обменные процессы в очаге воспаления. В период острой и подострой стадии аднексита назначают гипоаллергическую диету, исключающую белки яиц, грибы, шоколад, сладости и т. д. и ограничивающую количество поваренной соли и углеводов. Общая калорийность суточного рациона включает 100 г белков, 70 г жиров, 270-300 […]

Диеты достаточно, чтобы обратить вспять серьезные осложнения сахарного диабета

Диеты достаточно, чтобы обратить вспять серьезные осложнения сахарного диабета

Как утверждают американские ученые, диета с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеродов является эффективной профилактикой возникновения почечной недостаточности среди больных сахарным диабетом. В Великобритании примерно 2,8 миллионов людей с сахарным диабетом 1 и 2 типа имеют проблемы с почками. Исследователи из медицинской школы Горы Синай (Mount Sinai Medical School) в Нью-Йорке

Как сохранить вес после того, как диета закончилась

Как сохранить вес после того, как диета закончилась

Удержать после похудения вес гораздо сложнее, чем сам процесс похудения. Именно поэтому многих, кто добился снижения веса, волнует вопрос, как не столкнуться с «эффектом бумеранга» и не дать сброшенным килограммам обратно вернуться. Прежде всего, следует помнить, первая и основная причина возвращения веса — это неправильно составленная система питания изначально. Это означает, что во время диеты […]

Быстрые диеты

Быстрые диеты

Иногда женщине необходимо похудеть быстро, чтобы наиболее выигрышно выглядеть в платье на свидании или влезть в новый торжественный наряд. Либо, ей просто хочется привести себя в норму и форму после новогодних праздников или по приезду из отеля со шведским столом. Чтобы выйти на работу не только отдохнувшей, но и стройной. Для таких случаев отлично подойдут […]

Белковая диета

Белковая диета

Довольно часто, в погоне за идеальным весом, женщины напрочь забывают о собственном здоровье. Итог оказывается безрадостен: общие недомогания и никуда не исчезнувший лишний вес. Оптимальным решением для здоровья и фигуры является соблюдение белковой диеты. Белковыми диетами пользуются спортсмены, бодибилдеры и просто люди, ведущие здоровый образ жизни. Суть такого способа питания состоит в уменьшении количества потребляемых […]

Чем питаться для предотвращения рака молочной железы

Чем питаться для предотвращения рака молочной железы

Чем питаться для предотвращения рака молочной железы. Рака молочной железы боятся все женщины, но далеко не все из них знают, что употребление некоторых продуктов питания помогает предотвратить этот недуг. Многие из них довольно вкусные и доступные. Оливковое масло находится на вершине этого списка благодаря своему повышенному содержанию антиоксидантов, которые защищают от вредного воздействия свободных радикалов.

Диета Дюкана

Диета Дюкана

Последнее время люди уделяют своей внешности большое внимание, и это касается не только женщин, мужчины тоже стали часто смотреть на себя со стороны. Внешность – это, прежде всего, красота лица и тела, а то и другое требует прежде всего ухода и правильного питания. Правильное, сбалансированное питание есть не что иное, как диета, но очень часто […]