Публикации с меткой ‘диета’

Гречневая диета

Гречневая диета

Замечательная углеводная диета на основе гречки в последнее время становится все более популярной. Абсолютно все кто использовал данный вид питания отмечают его отменную эффективность, некоторые даже считают ее более действенной чем другие диеты. данное питание предполагает, как вы уже поняли, употребление в пищу гречневой крупы. Причем, кроме самой гречки, есть больше ничего нельзя. Как приготовить:

Грейпфрутовая диета

Грейпфрутовая диета

Во все времена года, независимо от сезона каждой женщине, девушке хочется выглядеть сногсшибательно и блистать стройной. К сожалению, не все могут похвастаться осиной талией и стройными бедрами. Переживать по данному вопросу не стоит, потому как ситуацию вполне даже поправима. Существует масса диет, которые помогут вам избавиться от лишних килограммов, и обрести грациозный силуэт.

Бескрахмальная диета

Бескрахмальная диета

Принцип этой диеты основывается на употреблении продуктов, которые практически не содержат крахмала. Длится она не более двух недель, за которые можно сбросить до 3 кг лишнего веса. Питание выстроено на употреблении салатов и фруктов, из жидкости разрешается пить только воду и свежевыжатые соки. Категорически исключается кофе. Нельзя также употреблять: макаронные и хлебные изделия, картофель и […]

Правильное похудение без вреда для здоровья

Правильное похудение без вреда для здоровья

Проблема лишнего веса всегда актуальна, в особенности для женщин. Сегодня многие не слишком подвижны, часто работа требует постоянного сидения за столом. Если вы считаете, что вес находится за пределами нормы, и желаете от него избавиться, то следует поставить перед собой четкую цель, приближаясь к ней шаг за шагом. Главное – убедить сознание в твердости своих […]

Диета на супах

Диета на супах

Суп полезен для здоровья. Очень важно, чтобы супы были легкими и диетическими. Суповую диету можно соблюдать не более двух недель. Каждый день надо есть один из вариантов супов. Благодаря такой диеты можно похудеть на 5 кг. В первый день можно приготовить холодный борщ. Для этого нужно взять охлажденный кефир и взбить его в миксере. Затем […]

Немецкая диета

Немецкая диета

Большинство девушек мечтают о стройной фигуре, но не все могут позволить себе занятия в спортзале, а также дорогие тренажеры в домашних условиях. Но, это не повод для отчаяния, поверьте есть отличный способ довести фигуру до идеального состояния – немецкая диета. Придерживаться этой диеты следует немного дольше, чем остальных, но зато результат вас приятно удивит – […]

Белковая диета

Белковая диета

Многих представительниц прекрасного пола вот уже на протяжении многих веков волнует вопрос похудения. Всем хочется выглядеть подтянутой и стройной в любом возрасте. Конечно, в силу постоянной занятости современного общества сложно выкроить время для посещения спортзала, а кому то и вовсе запрещены физические нагрузки. Но, выход есть – специальное питание поможет вашей фигуре приобрести точеные черты.

Питание при повышенном уровне холестерина

Питание при повышенном уровне холестерина

Повышенный уровень холестерина в крови – один из самых серьезных факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Сам по себе холестерин не опасен для организма и даже необходим для ряда жизненно важных процессов. Однако избыточное количество этого вещества способно оседать на стенках сосудов и закупоривать их. Поэтому для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний специалисты рекомендуют не увлекаться продуктами, богатыми […]

Кисель из овса для похудения

Кисель из овса для похудения

Возможность похудения с помощью киселя долгое время держалось в тайне. Сегодня свойства этого напитка, помогающие похудеть, знакомы многим. Рецепты его приготовления становятся популярными не только среди жаждущих сбросить лишний вес, но и среди желающих воспользоваться оздоровительными свойствами напитка. Кисель из овса — это самый простой

Несахарный диабет

Несахарный диабет

Чем несахарный диабет отличается от сахарного? Отличается прежде всего механизмом развития. Сахарный связан с «поломками» инсулярного аппарата поджелудочной железы и недостаточной выработкой гормона инсулина, а в возникновении несахарного диабета повинен гормон гипоталамуса — вазопрессин. Этот антидиуретический гормон — один из основных регуляторов водно-электролитного обмена в организме. Вазопрессин следит за тем, чтобы воды в нем всегда […]