Каждый, кто хотя бы раз пытался бороться с лишним весом, наверняка задавался вопросом – как сделать это быстро? И почти гарантировано находил ответ на десятках сайтах в Интернете, предлагающих быстрые и эффективные способы похудения. А кто-нибудь задумывался о том, что подразумевают авторы подобных диет под словом «эффективный»… и так ли безопасно худеть быстро? Безусловно, растянутая […]
Хорошую фигуру можно заполучить только в том случае, если среди ваших близких друзей нет людей, имеющих проблемы с весом. Как доказало исследование, здорово относящиеся к вопросам веса люди позитивно влияют на самооценку окружающих. Общение с такими людьми поможет снять напряжение, вызванное желанием соответствовать идеалу. Эксперты заявляют о явной связи реального размера женщины, желаемого размера и […]
Опубликовано в категории: Диеты, Новости 
Метки: подруги, похудение, самооценка, формы 
Нет комментариев »
Сидящие на диете люди, отдающие предпочтение высокобелковой пище, теряют больший вес, чем те, кто получает из продуктов меньше белка и больше углеводов. К такому выводу пришли учёные из Университета Южной Австралии в Аделаиде, проанализировав результаты 24 исследований, в которых участвовали в общей сложности 1 063 человека. Испытуемые были поделены на две группы: одна придерживалась высокобелкового […]
Опубликовано в категории: Диеты, Новости Метки: Высокобелковая диета, диета, похудение, углеводы Нет комментариев »
Вестминстерские ученые сделали сенсационное открытие для любителей хорошо поесть. Исследователи Вестминстерского университета сделали открытие: просмотр фильмов ужасов помогает избавиться от лишнего веса за счет сжигания калорий. Ученые провели эксперимент, в ходе которого фиксировали все жизненные показатели испытуемых, смотрящих классический ужастик, — сердечный ритм, потребление кислорода и выработку углекислого газа.
Опубликовано в категории: Диеты Метки: кино, лишний вес, похудение, сжигание калорий, ужасы, фильмы Нет комментариев »
Чем дольше человек живет с лишним весом, тем сложнее его сбросить, утверждают Университет Мичигана и Национальный аргентинский совет науки и технологии. Это объясняет феномен «возвращающихся килограммов». Эксперимент с грызунами показал: со временем пребывание в ненормальном, излишнем весе давало «перезагрузку» внутренних показателей нормы. То есть быть тучным для организма становилось нормальным явлением.
Опубликовано в категории: Диеты, Новости Метки: внутренние настройки, диета, похудение, тренировки Нет комментариев »
Диетологи составили рейтинг 5 самых опасных диет, соблюдение которых способно нанести значительный вред здоровью. Первое место в этом списке заняла «таблеточная» диета, которая признана специалистами самой опасной для здоровья. Реклама представляет ее как самое эффективное средство для похудания, которое позволяет за короткий срок сбросить десятки лишних килограммов.
Если заниматься упражнениями спортивного характера вам мешают, патологическая занятость, то после прочтения данной информационной статьи вы останетесь без своего удобного оправдания. В результате проведенных исследований стало ясно, что занятий всего по 2,5 минуты в интенсивном темпе ежедневно позволяют сжечь до 200 калорий. Исследователи из научного института Колорадо выяснили, что две с половиной минуты интенсивных занятий […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: калории, похудение, спорт, тренировки, физическая нагрузка Нет комментариев »
Долгое время ученые утверждали, что снижение веса позволяет женщине легче зачать ребенка. Однако последнее изыскание показало: это не так, зато если тучный человек похудеет, то усилится сексуальное влечение. Группа экспертов из Медицинского колледжа Пенн Стэйт изучила, как операция по снижению веса влияла на репродуктивные функции женщин с клиническим ожирением. Как отмечает доктор Ричард Легро, проблемы […]
Опубликовано в категории: Гинекология, Новости Метки: исследование, либидо, повышение либидо, похудение Нет комментариев »
Казалось бы, все делается правильно, однако лишний вес никуда не спешит уходить, а может и напротив, накапливается еще активнее. Оказывается, все дело в том, что некоторые девушки сами саботируют потерю лишних килограммов, даже не догадываясь об этом. «Здоровые» привычки имеют свои ловушки, и в итоге вместо того, чтобы сбросить вес, некоторые его набирают. А потому […]
Опубликовано в категории: Диеты, Новости Метки: лишние киллограммы, похудение, сбросить вес, сухофрукты Нет комментариев »
Новое американское исследование доказало, что групповая потеря веса гораздо эффективнее, нежели одиночная диета. Все худеющие имеют свои особые стратегии и приемы, а также теории, которые наверняка работают, однако, по мнению психологов, лучшим способом похудеть будет присоединиться к группе для потери веса. В частности, те, кто посещает классы, теряют вдвое больше килограммов, нежели те, кто следует […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: группа, диета, коллектив, лишний вес, похудение Нет комментариев »
RSS Feed