Диетолог Писарева: синтетические сахарозаменители и фруктоза вредят организму
«Многие синтетические сахарозаменители нельзя использовать термообработанными, поскольку во время этого образуются канцерогенные вещества, которые попадают в организм. Также синтетические сахарозаменители часто вызывают аллергии и другие патологии, нарушают микробиом кишечника, поэтому стоит с ними быть аккуратными», — объяснила специалист.
Она добавила, что среди натуральных сахарозаменителей также не все полезные. В качестве примера она привела фруктозу, переизбыток которой преобразуется в жир. Самыми безопасными врач назвала стевию и эритрит, которые практически не имеют противопоказаний.
Иллюстрация к статье:
Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
https://woman.rambler.ru - Добавил valyuha в категорию Разное
Добавить комментарий