Медицина 2.0

Стройная фигура – мечта практически каждой современной женщины, ведь рубенсовские красавицы давно уже не в моде. Не так уж отстают от них и мужчины, которые хотят достойно выглядеть в глазах своих подруг.



Поэтому многие начинают пить многочисленные таблетки, изнурять себя в спортзале, питаться одним рисом и капустой… И нередко добиваются совсем незначительных или недолговечных результатов.



Причина тому проста – они игнорируют естественный и очень эффективный способ похудения – очищение организма. А ведь именно разнообразные вредные вещества, паразиты, полипы и грибки, зашлаковывающие органы, препятствуют им выводить жиры и лишнюю воду, а порой приводят и к настоящей болезни – ожирению. Кстати, они же виновники появления тонких и сухих волос, ломких ногтей и даже плохого запаха изо рта.



Как же правильно очищать организм, чтобы похудение было достаточно быстрым и долговечным? Подскажем пять простых шагов на этом пути.



• Обращение к специалистам по похудению

Несмотря на то, что похудение происходит естественно, организм, который привык к неправильному питанию и спокойной жизни, где шлаки давно уже «прижились», будет все равно сопротивляться.

К сожалению, многие из нас не могут похвастаться безупречным здоровьем. Поэтому перед тем, как вводить новые нагрузки, необходимо обязательно посоветоваться со специалистами, которые подскажут – что можно, а что нельзя.



• Очищение организма клизмой

Огромное количество шлаков содержится в кишечнике. Самый оптимальный способ его очистить – использовать клизму, причем не менее двух литров.

Еще раз обращаем внимание, что перед этим непременно нужно обратиться к специалисту, потому что у этой процедуры немало предостережений и противопоказаний.



• Очищение организма с помощью жидкости

Разнообразные бактерии и соли лучше всего выводятся с помощью жидкостей.

Во-первых, нужно пить больше воды, так как похудение «на сухую» может быть опасно. Во-вторых – использовать разнообразные мочегонные отвары. Они могут быть из черной смородины, клюквы, шиповника, подорожника, овса, сборов трав. Существует немало народных рецептов подобных настоев, что позволяет каждому подобрать оптимальный вариант под себя.



• Очищение организма водными процедурами

Проверенное веками средство для похудения и очищения организма – это баня. Ну а современный мир добавил к ней еще и сауну. Они не только оздоровляют, очищая кожу и предотвращая проникновение болезнетворных микробов, но и помогают растворять и преобразовывать шлаки в продукты обмена. Ну а усиленное кровообращение в распаренном организме позволяет быстро выводить оные, в том числе и через кожу.



• Упражнения для очищения организма

Еще один способ избавления от вредных веществ, который известен с давних времен – специальные упражнения. Они пришли к нам еще из практик йогов.

Сейчас тренеры объединили их в более современные комплексы и рекомендуют при этом потреблять соленую воду или соответствующие отвары. Таким образом, жидкость как бы прогоняется через желудок и кишечник, вымывая из них накопившиеся отложения.



Ну и напоследок хочется напомнить, что похудение при помощи очищения организма происходит естественно, а значит индивидуально. То есть вес опускается до здорового для каждого конкретного человека. Таким образом, кто-то может похудеть на 3 килограмма, а кто-то – на 10. Возможно, ваша фигура не достигнет модельных стандартов, но стоит ли гнаться за болезненной худобой – вряд ли.



Очищение организма поможет телу стать стройным, коже – здоровой, волосам – красивыми. И главное – не повредит здоровью, а наоборот укрепит его.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки